<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Fimela.com Health]]></title>
    <link>https://www.fimela.com</link>
    <description><![CDATA[Feed Artikel Fimela.com Health]]></description>
    <language>ID</language>
    <lastBuildDate>Sat, 10 Oct 2026 02:01:37 +0700</lastBuildDate>
    <image>
        <url>https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/gep-fimela.png</url>
        <title><![CDATA[Fimela]]></title>
        <link>https://www.fimela.com</link>
    </image>

          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8309600/tak-hanya-picu-stroke-ini-bahaya-hipertensi-bagi-jantung-ginjal-hingga-penglihatan</link>
        <guid isPermaLink="false">8309600</guid>
        <title><![CDATA[Tak Hanya Picu Stroke, Ini Bahaya Hipertensi bagi Jantung, Ginjal, hingga Penglihatan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Hipertensi tidak hanya memicu stroke, tapi bisa berdampak pada jantung hingga penglihatan]]></description>
        <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 15:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yMfRzbINKTan-LAI3OhbG2RuOFg=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5315161/original/042895300_1755152667-pexels-martabranco-32210639.jpg" length="4112257" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yMfRzbINKTan-LAI3OhbG2RuOFg=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5315161/original/042895300_1755152667-pexels-martabranco-32210639.jpg"
                         title="Mencegah Hipertensi dan Penyakit Jantung"
                         caption="Mencegah Hipertensi dan Penyakit Jantung"
                         alt="Mencegah Hipertensi dan Penyakit Jantung"
                         copyright="Ilustrasi Mencegah Hipertensi dan Penyakit Jantung Credit: Pexels.com/Martabranco"
                         attribution="Ilustrasi Mencegah Hipertensi dan Penyakit Jantung Credit: Pexels.com/Martabranco"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="4112257"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yMfRzbINKTan-LAI3OhbG2RuOFg=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5315161/original/042895300_1755152667-pexels-martabranco-32210639.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Mencegah Hipertensi dan Penyakit Jantung]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi Mencegah Hipertensi dan Penyakit Jantung Credit: Pexels.com/Martabranco]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Mencegah Hipertensi dan Penyakit Jantung]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi Mencegah Hipertensi dan Penyakit Jantung Credit: Pexels.com/Martabranco]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8308542/dukung-gaya-hidup-sehat-begini-cara-maksimalkan-smartwatch-dengan-fitur-kesehatan-hingga-tracking-aktivitas-olahraga</link>
        <guid isPermaLink="false">8308542</guid>
        <title><![CDATA[Dukung Gaya Hidup Sehat, Begini Cara Maksimalkan Smartwatch dengan Fitur Kesehatan hingga Tracking Aktivitas Olahraga]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[HUAWEI WATCH GT 7 Series hadir dengan fitur pemantauan kesehatan, pelacakan olahraga, dan daya tahan baterai hingga 21 hari untuk mendukung gaya hidup aktif setiap hari.]]></description>
        <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 18:56:41 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/v3BLwq_m99Q_eWMOLvTjam9N-W0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9368387/original/001328100_1791431821-WhatsApp_Image_2026-10-08_at_10.25.42.jpeg" length="107818" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/v3BLwq_m99Q_eWMOLvTjam9N-W0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9368387/original/001328100_1791431821-WhatsApp_Image_2026-10-08_at_10.25.42.jpeg"
                         title="HUAWEI WATCH GT 7 Series Hadir dengan Fitur Kesehatan dan Aktivitas yang Lebih Canggih"
                         caption="HUAWEI WATCH GT 7 Series Hadir dengan Fitur Kesehatan dan Aktivitas yang Lebih Canggih"
                         alt="HUAWEI WATCH GT 7 Series Hadir dengan Fitur Kesehatan dan Aktivitas yang Lebih Canggih"
                         copyright="HUAWEI WATCH GT 7 Series hadir di Indonesia dengan menggabungkan pemantauan kesehatan, aktivitas fisik, dan kebutuhan sehari-hari dalam satu smartwatch. (Foto/Dok: HUAWEI)"
                         attribution="HUAWEI WATCH GT 7 Series hadir di Indonesia dengan menggabungkan pemantauan kesehatan, aktivitas fisik, dan kebutuhan sehari-hari dalam satu smartwatch. (Foto/Dok: HUAWEI)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="107818"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/v3BLwq_m99Q_eWMOLvTjam9N-W0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9368387/original/001328100_1791431821-WhatsApp_Image_2026-10-08_at_10.25.42.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[HUAWEI WATCH GT 7 Series Hadir dengan Fitur Kesehatan dan Aktivitas yang Lebih Canggih]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[HUAWEI WATCH GT 7 Series hadir di Indonesia dengan menggabungkan pemantauan kesehatan, aktivitas fisik, dan kebutuhan sehari-hari dalam satu smartwatch. (Foto/Dok: HUAWEI)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[HUAWEI WATCH GT 7 Series Hadir dengan Fitur Kesehatan dan Aktivitas yang Lebih Canggih]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[HUAWEI WATCH GT 7 Series hadir di Indonesia dengan menggabungkan pemantauan kesehatan, aktivitas fisik, dan kebutuhan sehari-hari dalam satu smartwatch. (Foto/Dok: HUAWEI)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/7889209/berikut-cara-mengatasi-insomnia-kronis-yang-aman-tanpa-harus-bergantung-dengan-obat-tidur</link>
        <guid isPermaLink="false">7889209</guid>
        <title><![CDATA[Berikut Cara Mengatasi Insomnia Kronis yang Aman Tanpa Harus Bergantung dengan Obat Tidur]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Terdapat berbagai cara tanpa obat yang dapat membantu memperbaiki pola tidur secara bertahap untuk mengatasi insomnia kronis]]></description>
        <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 16:32:11 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HXB5iiOkKFBZdvxYaIUvcq290z8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8256670/original/014679500_1781163865-pexels-cottonbro-6941117.jpg" length="2168537" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HXB5iiOkKFBZdvxYaIUvcq290z8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8256670/original/014679500_1781163865-pexels-cottonbro-6941117.jpg"
                         title="Berikut Cara Mengatasi Insomnia Kronis Tanpa Harus Bergantung dengan Obat Tidur"
                         caption="Berikut Cara Mengatasi Insomnia Kronis Tanpa Harus Bergantung dengan Obat Tidur"
                         alt="Berikut Cara Mengatasi Insomnia Kronis Tanpa Harus Bergantung dengan Obat Tidur"
                         copyright="Banyak orang menganggap masalah tidur akan membaik dengan sendirinya (Sumber: Pexels.com)"
                         attribution="Banyak orang menganggap masalah tidur akan membaik dengan sendirinya (Sumber: Pexels.com)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2168537"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HXB5iiOkKFBZdvxYaIUvcq290z8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8256670/original/014679500_1781163865-pexels-cottonbro-6941117.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Berikut Cara Mengatasi Insomnia Kronis Tanpa Harus Bergantung dengan Obat Tidur]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Banyak orang menganggap masalah tidur akan membaik dengan sendirinya (Sumber: Pexels.com)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Berikut Cara Mengatasi Insomnia Kronis Tanpa Harus Bergantung dengan Obat Tidur]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Banyak orang menganggap masalah tidur akan membaik dengan sendirinya (Sumber: Pexels.com)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8308131/mulai-dari-kebiasaan-sederhana-ini-cara-merawat-kaki-tetap-sehat</link>
        <guid isPermaLink="false">8308131</guid>
        <title><![CDATA[Mulai dari Kebiasaan Sederhana, Ini Cara Merawat Kaki Tetap Sehat]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Menjaga kesehatan kaki tidak harus rumit. Kenali kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan setiap hari agar kaki tetap bersih, sehat, dan nyaman saat beraktivitas.]]></description>
        <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 17:18:57 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LTQt_ERY2rHUD40qTIpO2lNiRJM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9367944/original/068106600_1791367565-full-shot-woman-using-body-cream.jpg" length="3726125" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LTQt_ERY2rHUD40qTIpO2lNiRJM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9367944/original/068106600_1791367565-full-shot-woman-using-body-cream.jpg"
                         title="Ini Cara Sederhana Menjaga Kaki Tetap Sehat"
                         caption="Ini Cara Sederhana Menjaga Kaki Tetap Sehat"
                         alt="Ini Cara Sederhana Menjaga Kaki Tetap Sehat"
                         copyright="Beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu menjaga kaki tetap bersih dan nyaman. (Foto/Dok: Magnific)"
                         attribution="Beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu menjaga kaki tetap bersih dan nyaman. (Foto/Dok: Magnific)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3726125"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LTQt_ERY2rHUD40qTIpO2lNiRJM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9367944/original/068106600_1791367565-full-shot-woman-using-body-cream.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ini Cara Sederhana Menjaga Kaki Tetap Sehat]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu menjaga kaki tetap bersih dan nyaman. (Foto/Dok: Magnific)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ini Cara Sederhana Menjaga Kaki Tetap Sehat]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu menjaga kaki tetap bersih dan nyaman. (Foto/Dok: Magnific)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8246046/kenali-zone-2-cardio-cara-jitu-membaakar-lemak-tanpa-latihan-berat</link>
        <guid isPermaLink="false">8246046</guid>
        <title><![CDATA[Kenali Zone 2 Cardio, Cara Jitu Membaakar Lemak tanpa Latihan Berat]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Zone 2 cardio adalah latihan intensitas ringan yang dapat membantu membakar lemak sekaligus meningkatkan kebugaran. Cocok bagi kamu yang ingin berolahraga dengan ritme yang lebih santai.]]></description>
        <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 23:18:38 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/o-L2YNFpTnBaazUrFK0CINojKds=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9296596/original/098718100_1784018002-pexels-olly-3931064.jpg" length="1474445" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/o-L2YNFpTnBaazUrFK0CINojKds=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9296596/original/098718100_1784018002-pexels-olly-3931064.jpg"
                         title="Ingin Bakar Lemak tanpa Latihan Berat? Kenali Zone 2 Cardio"
                         caption="Ingin Bakar Lemak tanpa Latihan Berat? Kenali Zone 2 Cardio"
                         alt="Ingin Bakar Lemak tanpa Latihan Berat? Kenali Zone 2 Cardio"
                         copyright="Zone 2 cardio merupakan latihan intensitas sedang yang dapat membantu membakar lemak sekaligus meningkatkan kebugaran tubuh tanpa harus berolahraga terlalu berat. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Zone 2 cardio merupakan latihan intensitas sedang yang dapat membantu membakar lemak sekaligus meningkatkan kebugaran tubuh tanpa harus berolahraga terlalu berat. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="1474445"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/o-L2YNFpTnBaazUrFK0CINojKds=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9296596/original/098718100_1784018002-pexels-olly-3931064.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ingin Bakar Lemak tanpa Latihan Berat? Kenali Zone 2 Cardio]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Zone 2 cardio merupakan latihan intensitas sedang yang dapat membantu membakar lemak sekaligus meningkatkan kebugaran tubuh tanpa harus berolahraga terlalu berat. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ingin Bakar Lemak tanpa Latihan Berat? Kenali Zone 2 Cardio]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Zone 2 cardio merupakan latihan intensitas sedang yang dapat membantu membakar lemak sekaligus meningkatkan kebugaran tubuh tanpa harus berolahraga terlalu berat. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8302858/tren-baru-warga-metropolitan-olahraga-kini-makin-pintar</link>
        <guid isPermaLink="false">8302858</guid>
        <title><![CDATA[Tren Baru Warga Metropolitan, Olahraga Kini Makin Pintar]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Teknologi digital menghadirkan cara baru bagi masyarakat urban untuk menjalani dan memantau aktivitas olahraga.]]></description>
        <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 19:37:08 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/V4hLfCHe0hta8xGytzcpy_JfTrk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9361899/original/071379100_1790753058-IMG_2813.jpeg" length="3168881" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/V4hLfCHe0hta8xGytzcpy_JfTrk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9361899/original/071379100_1790753058-IMG_2813.jpeg"
                         title="Olahraga Pintar Berbasis Teknologi Mulai Jadi Gaya Hidup Warga Kota"
                         caption="Olahraga Pintar Berbasis Teknologi Mulai Jadi Gaya Hidup Warga Kota"
                         alt="Olahraga Pintar Berbasis Teknologi Mulai Jadi Gaya Hidup Warga Kota"
                         copyright="Perangkat digital dan aplikasi kebugaran membuat aktivitas fisik semakin terhubung dengan keseharian masyarakat metropolitan. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Perangkat digital dan aplikasi kebugaran membuat aktivitas fisik semakin terhubung dengan keseharian masyarakat metropolitan. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3168881"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/V4hLfCHe0hta8xGytzcpy_JfTrk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9361899/original/071379100_1790753058-IMG_2813.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Olahraga Pintar Berbasis Teknologi Mulai Jadi Gaya Hidup Warga Kota]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Perangkat digital dan aplikasi kebugaran membuat aktivitas fisik semakin terhubung dengan keseharian masyarakat metropolitan. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Olahraga Pintar Berbasis Teknologi Mulai Jadi Gaya Hidup Warga Kota]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Perangkat digital dan aplikasi kebugaran membuat aktivitas fisik semakin terhubung dengan keseharian masyarakat metropolitan. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8301981/rucking-jadi-tren-olahraga-jalan-kaki-menggunakan-beban-yang-lebih-menantang</link>
        <guid isPermaLink="false">8301981</guid>
        <title><![CDATA[Rucking Jadi Tren Olahraga Jalan Kaki Menggunakan Beban yang Lebih Menantang]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Aktivitas jalan kaki kini hadir dengan tambahan beban untuk meningkatkan intensitas latihan tanpa harus beralih ke olahraga dengan banyak lompatan.]]></description>
        <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 15:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/1pOvttIZ7jVrQ9MCycTeRrXZvpw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9360771/original/036410600_1790664755-IMG_2799.jpeg" length="1009546" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/1pOvttIZ7jVrQ9MCycTeRrXZvpw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9360771/original/036410600_1790664755-IMG_2799.jpeg"
                         title="Tren Rucking, Olahraga Jalan Kaki Menggunakan Beban untuk Tingkatkan Intensitas Latihan"
                         caption="Tren Rucking, Olahraga Jalan Kaki Menggunakan Beban untuk Tingkatkan Intensitas Latihan"
                         alt="Tren Rucking, Olahraga Jalan Kaki Menggunakan Beban untuk Tingkatkan Intensitas Latihan"
                         copyright="Menggabungkan gerakan berjalan dengan beban tambahan, rucking menawarkan cara sederhana untuk membuat rutinitas olahraga terasa lebih intens. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Menggabungkan gerakan berjalan dengan beban tambahan, rucking menawarkan cara sederhana untuk membuat rutinitas olahraga terasa lebih intens. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="1009546"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/1pOvttIZ7jVrQ9MCycTeRrXZvpw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9360771/original/036410600_1790664755-IMG_2799.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Tren Rucking, Olahraga Jalan Kaki Menggunakan Beban untuk Tingkatkan Intensitas Latihan]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Menggabungkan gerakan berjalan dengan beban tambahan, rucking menawarkan cara sederhana untuk membuat rutinitas olahraga terasa lebih intens. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Tren Rucking, Olahraga Jalan Kaki Menggunakan Beban untuk Tingkatkan Intensitas Latihan]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Menggabungkan gerakan berjalan dengan beban tambahan, rucking menawarkan cara sederhana untuk membuat rutinitas olahraga terasa lebih intens. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8301370/inul-daratista-sampai-donna-agnesia-memilih-rehat-saat-tanggal-merah-pentingnya-me-time-untuk-ibu</link>
        <guid isPermaLink="false">8301370</guid>
        <title><![CDATA[Inul Daratista sampai Donna Agnesia Memilih Rehat Saat Tanggal Merah, Pentingnya Me Time untuk Ibu]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Kampanye Tanggal Merah untuk Ibu mengajak keluarga memberi jeda bermakna. Inul, Dian Ayu, dan Donna memilih rehat sederhana: dari nonton berdua hingga tidur.]]></description>
        <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 17:09:36 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/lXpk1AMatf97PQo1bECx853Y1dE=/0x0:673x373/673x379/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/fimela/watermark-color-landscape.png,553,20,0)/kly-media-production/medias/9359306/original/018905600_1790496337-Tanggal_Merah.jpg" length="78409" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/lXpk1AMatf97PQo1bECx853Y1dE=/0x0:673x373/673x379/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/fimela/watermark-color-landscape.png,553,20,0)/kly-media-production/medias/9359306/original/018905600_1790496337-Tanggal_Merah.jpg"
                         title="Inul Daratista, Donna Agnesia, Dian Ayu Lestari (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)"
                         caption="Inul Daratista, Donna Agnesia, Dian Ayu Lestari (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)"
                         alt="Inul Daratista, Donna Agnesia, Dian Ayu Lestari (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)"
                         copyright="Inul Daratista, Dian Ayu Lestari dan Donna Agnesia mengungkap keinginan sederhana saat mendapat Tanggal Merah untuk Ibu, mulai dari waktu bersama pasangan hingga tidur dan beristirahat lebih lama pun. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)"
                         attribution="Inul Daratista, Dian Ayu Lestari dan Donna Agnesia mengungkap keinginan sederhana saat mendapat Tanggal Merah untuk Ibu, mulai dari waktu bersama pasangan hingga tidur dan beristirahat lebih lama pun. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="78409"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/lXpk1AMatf97PQo1bECx853Y1dE=/0x0:673x373/673x379/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/fimela/watermark-color-landscape.png,553,20,0)/kly-media-production/medias/9359306/original/018905600_1790496337-Tanggal_Merah.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Inul Daratista, Donna Agnesia, Dian Ayu Lestari (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Inul Daratista, Dian Ayu Lestari dan Donna Agnesia mengungkap keinginan sederhana saat mendapat Tanggal Merah untuk Ibu, mulai dari waktu bersama pasangan hingga tidur dan beristirahat lebih lama pun. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Inul Daratista, Donna Agnesia, Dian Ayu Lestari (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Inul Daratista, Dian Ayu Lestari dan Donna Agnesia mengungkap keinginan sederhana saat mendapat Tanggal Merah untuk Ibu, mulai dari waktu bersama pasangan hingga tidur dan beristirahat lebih lama pun. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8301240/smartwatch-lebih-dari-sekadar-tren-cara-gen-z-mulai-peduli-kesehatan</link>
        <guid isPermaLink="false">8301240</guid>
        <title><![CDATA[Smartwatch Lebih dari Sekadar Tren, Cara Gen Z Mulai Peduli Kesehatan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Gadget di pergelangan tangan kini tidak hanya melengkapi penampilan, tetapi juga membantu memantau berbagai aktivitas tubuh.]]></description>
        <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 16:58:39 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/34rYAbW_1202xllIl8gkZ9_LCrQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9359941/original/063664100_1790584496-IMG_2792.jpeg" length="3398017" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/34rYAbW_1202xllIl8gkZ9_LCrQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9359941/original/063664100_1790584496-IMG_2792.jpeg"
                         title="Dari Hitung Langkah hingga Pantau Tidur, Smartwatch Jadi Teman Sehari-hari Gen Z"
                         caption="Dari Hitung Langkah hingga Pantau Tidur, Smartwatch Jadi Teman Sehari-hari Gen Z"
                         alt="Dari Hitung Langkah hingga Pantau Tidur, Smartwatch Jadi Teman Sehari-hari Gen Z"
                         copyright="Beragam fitur kesehatan membuat smartwatch semakin dekat dengan kebiasaan sehari-hari generasi muda. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Beragam fitur kesehatan membuat smartwatch semakin dekat dengan kebiasaan sehari-hari generasi muda. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3398017"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/34rYAbW_1202xllIl8gkZ9_LCrQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9359941/original/063664100_1790584496-IMG_2792.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Dari Hitung Langkah hingga Pantau Tidur, Smartwatch Jadi Teman Sehari-hari Gen Z]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Beragam fitur kesehatan membuat smartwatch semakin dekat dengan kebiasaan sehari-hari generasi muda. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Dari Hitung Langkah hingga Pantau Tidur, Smartwatch Jadi Teman Sehari-hari Gen Z]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Beragam fitur kesehatan membuat smartwatch semakin dekat dengan kebiasaan sehari-hari generasi muda. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/6252976/cara-menjaga-nafsu-makan-tetap-stabil-saat-stres-tubuh-tetap-sehat-dan-bertenaga</link>
        <guid isPermaLink="false">6252976</guid>
        <title><![CDATA[Cara Menjaga Nafsu Makan Tetap Stabil Saat Stres, Tubuh Tetap Sehat dan Bertenaga]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Stres berlebihan bisa menurunkan nafsu makan. Simak cara efektif menjaga pola makan tetap stabil agar tubuh tidak kekurangan energi dan nutrisi.]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 13:39:44 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PO8SOWOpqXZ4aJ74WI1S0_M2x0Q=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466503/original/017096100_1767846475-medium-shot-sad-woman-with-eating-disorder.jpg" length="352397" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PO8SOWOpqXZ4aJ74WI1S0_M2x0Q=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466503/original/017096100_1767846475-medium-shot-sad-woman-with-eating-disorder.jpg"
                         title="Cara Menjaga Nafsu Makan Tetap Stabil Saat Stres, Tubuh Tetap Sehat dan Bertenaga"
                         caption="Cara Menjaga Nafsu Makan Tetap Stabil Saat Stres, Tubuh Tetap Sehat dan Bertenaga"
                         alt="Cara Menjaga Nafsu Makan Tetap Stabil Saat Stres, Tubuh Tetap Sehat dan Bertenaga"
                         copyright="Dampak stres tidak hanya dirasakan secara emosional, tetapi juga memengaruhi kondisi fisik, salah satunya adalah menurunnya nafsu makan. (foto/dok: freepik)"
                         attribution="Dampak stres tidak hanya dirasakan secara emosional, tetapi juga memengaruhi kondisi fisik, salah satunya adalah menurunnya nafsu makan. (foto/dok: freepik)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="352397"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PO8SOWOpqXZ4aJ74WI1S0_M2x0Q=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466503/original/017096100_1767846475-medium-shot-sad-woman-with-eating-disorder.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Cara Menjaga Nafsu Makan Tetap Stabil Saat Stres, Tubuh Tetap Sehat dan Bertenaga]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Dampak stres tidak hanya dirasakan secara emosional, tetapi juga memengaruhi kondisi fisik, salah satunya adalah menurunnya nafsu makan. (foto/dok: freepik)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Cara Menjaga Nafsu Makan Tetap Stabil Saat Stres, Tubuh Tetap Sehat dan Bertenaga]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Dampak stres tidak hanya dirasakan secara emosional, tetapi juga memengaruhi kondisi fisik, salah satunya adalah menurunnya nafsu makan. (foto/dok: freepik)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8243922/minggu-sore-kok-selalu-terasa-berat-kenali-sunday-scaries-dan-cara-mengatasinya</link>
        <guid isPermaLink="false">8243922</guid>
        <title><![CDATA[Minggu Sore Kok Selalu Terasa Berat? Kenali Sunday Scaries dan Cara Mengatasinya]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Perasaan cemas yang muncul saat Minggu sore dikenal sebagai Sunday Scaries. Kenali penyebab dan cara mengatasinya agar lebih siap menyambut hari Senin.]]></description>
        <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 16:13:39 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qhq2tR6jjpb1d7IHovl2lEAzcfA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293845/original/023091300_1783755589-pexels-polina-tankilevitch-6625453.jpg" length="624870" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qhq2tR6jjpb1d7IHovl2lEAzcfA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293845/original/023091300_1783755589-pexels-polina-tankilevitch-6625453.jpg"
                         title="Minggu Sore Kok Selalu Terasa Berat? Kenali Sunday Scaries dan Cara Mengatasinya"
                         caption="Minggu Sore Kok Selalu Terasa Berat? Kenali Sunday Scaries dan Cara Mengatasinya"
                         alt="Minggu Sore Kok Selalu Terasa Berat? Kenali Sunday Scaries dan Cara Mengatasinya"
                         copyright="Yuk kenali sunday scaries. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Yuk kenali sunday scaries. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="624870"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qhq2tR6jjpb1d7IHovl2lEAzcfA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293845/original/023091300_1783755589-pexels-polina-tankilevitch-6625453.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Minggu Sore Kok Selalu Terasa Berat? Kenali Sunday Scaries dan Cara Mengatasinya]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Yuk kenali sunday scaries. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Minggu Sore Kok Selalu Terasa Berat? Kenali Sunday Scaries dan Cara Mengatasinya]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Yuk kenali sunday scaries. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8300800/dari-body-goals-ke-long-term-wellness-ini-alasan-pilates-makin-digemari</link>
        <guid isPermaLink="false">8300800</guid>
        <title><![CDATA[Dari Body Goals ke Long-Term Wellness, Ini Alasan Pilates Makin Digemari]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Ini alasan banyak perempuan bermintan lakukan pilates]]></description>
        <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 23:36:40 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SgyXSqySwjpbOlk8Lp0OshlZROQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5284340/original/003449100_1752623813-pexels-n1ch01as-9288101.jpg" length="1512787" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SgyXSqySwjpbOlk8Lp0OshlZROQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5284340/original/003449100_1752623813-pexels-n1ch01as-9288101.jpg"
                         title="Pilates"
                         caption="Pilates"
                         alt="Pilates"
                         copyright="Ilustrasi Olahraga Pilates Credit: Paxels.com/N1Cho01as"
                         attribution="Ilustrasi Olahraga Pilates Credit: Paxels.com/N1Cho01as"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="1512787"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SgyXSqySwjpbOlk8Lp0OshlZROQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5284340/original/003449100_1752623813-pexels-n1ch01as-9288101.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Pilates]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi Olahraga Pilates Credit: Paxels.com/N1Cho01as]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Pilates]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi Olahraga Pilates Credit: Paxels.com/N1Cho01as]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/6272566/sering-pegal-karena-duduk-lama-coba-rangkaian-gerakan-relaksasi-leher-dan-bahu-selama-12-menit-ini</link>
        <guid isPermaLink="false">6272566</guid>
        <title><![CDATA[​​Sering Pegal karena Duduk Lama? Coba Rangkaian Gerakan Relaksasi Leher dan Bahu Selama 12 Menit Ini]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Sahabat Fimela, apakah kamu seringkali merasa pegal pada leher dan bahu karena duduk terlalu lama?]]></description>
        <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 11:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mdMQPGEnLuD2c9DXNAqiOQvXAJ4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493998/original/029560300_1770274346-95073.jpg" length="49678" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mdMQPGEnLuD2c9DXNAqiOQvXAJ4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493998/original/029560300_1770274346-95073.jpg"
                         title="&#x200B;&#x200B;Sering Pegal karena Duduk Lama? Coba Rangkaian Gerakan Relaksasi Leher dan Bahu Selama 12 Menit Ini [Dok/freepik.com]"
                         caption="&#x200B;&#x200B;Sering Pegal karena Duduk Lama? Coba Rangkaian Gerakan Relaksasi Leher dan Bahu Selama 12 Menit Ini [Dok/freepik.com]"
                         alt="&#x200B;&#x200B;Sering Pegal karena Duduk Lama? Coba Rangkaian Gerakan Relaksasi Leher dan Bahu Selama 12 Menit Ini [Dok/freepik.com]"
                         copyright="Untuk menghilangkan rasa legal pada leher dan bahu, kamu dapat melakukan relaksasi selama 12 menit. [Dok/freepik.com/8photo]"
                         attribution="Untuk menghilangkan rasa legal pada leher dan bahu, kamu dapat melakukan relaksasi selama 12 menit. [Dok/freepik.com/8photo]"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="49678"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mdMQPGEnLuD2c9DXNAqiOQvXAJ4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493998/original/029560300_1770274346-95073.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[​​Sering Pegal karena Duduk Lama? Coba Rangkaian Gerakan Relaksasi Leher dan Bahu Selama 12 Menit Ini [Dok/freepik.com]]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Untuk menghilangkan rasa legal pada leher dan bahu, kamu dapat melakukan relaksasi selama 12 menit. [Dok/freepik.com/8photo]]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[​​Sering Pegal karena Duduk Lama? Coba Rangkaian Gerakan Relaksasi Leher dan Bahu Selama 12 Menit Ini [Dok/freepik.com]]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Untuk menghilangkan rasa legal pada leher dan bahu, kamu dapat melakukan relaksasi selama 12 menit. [Dok/freepik.com/8photo]]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8299740/4-teknik-pilates-yang-perlu-dikuasai-agar-workout-lebih-efektif</link>
        <guid isPermaLink="false">8299740</guid>
        <title><![CDATA[4 Teknik Pilates yang Perlu Dikuasai agar Workout Lebih Efektif]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Berikut teknik pilates yang wajib dikuasai agar workout lebih efektif]]></description>
        <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 23:07:44 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KUNuFflHmbsmfFl_JHI1OTNj9vA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9345935/original/014152600_1789099684-pexels-gustavo-fring-8769163.jpg" length="4971502" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KUNuFflHmbsmfFl_JHI1OTNj9vA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9345935/original/014152600_1789099684-pexels-gustavo-fring-8769163.jpg"
                         title="Ilustrasi Pilates dengan menggunakan reformer."
                         caption="Ilustrasi Pilates dengan menggunakan reformer."
                         alt="Ilustrasi Pilates dengan menggunakan reformer."
                         copyright="Ilustrasi Pilates dengan menggunakan reformer. (foto: pexels)"
                         attribution="Ilustrasi Pilates dengan menggunakan reformer. (foto: pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="4971502"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KUNuFflHmbsmfFl_JHI1OTNj9vA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9345935/original/014152600_1789099684-pexels-gustavo-fring-8769163.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi Pilates dengan menggunakan reformer.]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi Pilates dengan menggunakan reformer. (foto: pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi Pilates dengan menggunakan reformer.]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi Pilates dengan menggunakan reformer. (foto: pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8298472/pilates-yoga-atau-boxing-kenali-manfaatnya-untuk-kesehatan-fisik</link>
        <guid isPermaLink="false">8298472</guid>
        <title><![CDATA[Pilates, Yoga, atau Boxing? Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan Fisik]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Pilates, yoga, dan boxing sama-sama bisa menjadi pilihan olahraga, tetapi masing-masing punya fokus gerakan dan manfaat fisik yang berbeda.]]></description>
        <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 13:59:57 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vEOPBlMzGjTgU5j-wo0uF3xYB-Y=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9356716/original/015848800_1790218225-pexels-mralpha-13460163.jpg" length="1967152" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vEOPBlMzGjTgU5j-wo0uF3xYB-Y=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9356716/original/015848800_1790218225-pexels-mralpha-13460163.jpg"
                         title="Tiga Olahraga yang Sama-Sama Bikin Bergerak, tetapi Fokusnya Tidak Sama"
                         caption="Tiga Olahraga yang Sama-Sama Bikin Bergerak, tetapi Fokusnya Tidak Sama"
                         alt="Tiga Olahraga yang Sama-Sama Bikin Bergerak, tetapi Fokusnya Tidak Sama"
                         copyright="Ada yang lebih banyak melatih core dan kontrol tubuh, ada yang menekankan fleksibilitas, sementara lainnya mengajak tubuh bekerja dengan intensitas lebih tinggi. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Ada yang lebih banyak melatih core dan kontrol tubuh, ada yang menekankan fleksibilitas, sementara lainnya mengajak tubuh bekerja dengan intensitas lebih tinggi. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="1967152"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vEOPBlMzGjTgU5j-wo0uF3xYB-Y=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9356716/original/015848800_1790218225-pexels-mralpha-13460163.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Tiga Olahraga yang Sama-Sama Bikin Bergerak, tetapi Fokusnya Tidak Sama]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ada yang lebih banyak melatih core dan kontrol tubuh, ada yang menekankan fleksibilitas, sementara lainnya mengajak tubuh bekerja dengan intensitas lebih tinggi. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Tiga Olahraga yang Sama-Sama Bikin Bergerak, tetapi Fokusnya Tidak Sama]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ada yang lebih banyak melatih core dan kontrol tubuh, ada yang menekankan fleksibilitas, sementara lainnya mengajak tubuh bekerja dengan intensitas lebih tinggi. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8298714/bukan-menggantikan-dokter-ini-peran-ai-dalam-membantu-layanan-kesehatan-di-indonesia</link>
        <guid isPermaLink="false">8298714</guid>
        <title><![CDATA[Bukan Menggantikan Dokter, Ini Peran AI dalam Membantu Layanan Kesehatan di Indonesia]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Intip seberapa besar peranan AI dalam layanan kesehatan]]></description>
        <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 16:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rpDYsaw_ceB0i1AZD18Fhn8xgHY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4143658/original/075915800_1662033734-pexels-anna-shvets-4225920.jpg" length="4865617" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rpDYsaw_ceB0i1AZD18Fhn8xgHY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4143658/original/075915800_1662033734-pexels-anna-shvets-4225920.jpg"
                         title="Peduli Kesehatan Anak, Lifeboy dan Halodoc Berkolaborasi Hadirkan Layanan Konsultasi Dokter Gratis"
                         caption="Peduli Kesehatan Anak, Lifeboy dan Halodoc Berkolaborasi Hadirkan Layanan Konsultasi Dokter Gratis"
                         alt="Peduli Kesehatan Anak, Lifeboy dan Halodoc Berkolaborasi Hadirkan Layanan Konsultasi Dokter Gratis"
                         copyright="Ilustrasi konsultasi online dengan dokter. (Copyright foto: Pexels.com/ Anna Shvets)"
                         attribution="Ilustrasi konsultasi online dengan dokter. (Copyright foto: Pexels.com/ Anna Shvets)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="4865617"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rpDYsaw_ceB0i1AZD18Fhn8xgHY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4143658/original/075915800_1662033734-pexels-anna-shvets-4225920.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Peduli Kesehatan Anak, Lifeboy dan Halodoc Berkolaborasi Hadirkan Layanan Konsultasi Dokter Gratis]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi konsultasi online dengan dokter. (Copyright foto: Pexels.com/ Anna Shvets)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Peduli Kesehatan Anak, Lifeboy dan Halodoc Berkolaborasi Hadirkan Layanan Konsultasi Dokter Gratis]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi konsultasi online dengan dokter. (Copyright foto: Pexels.com/ Anna Shvets)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8298055/pilates-terlihat-mudah-ternyata-banyak-otot-yang-ikut-bekerja</link>
        <guid isPermaLink="false">8298055</guid>
        <title><![CDATA[Pilates Terlihat Mudah, Ternyata Banyak Otot yang Ikut Bekerja]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Gerakannya terlihat santai, tetapi Pilates ternyata membutuhkan kontrol dan konsentrasi agar setiap gerakan dilakukan dengan tepat.]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 17:35:03 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/w2VstfugMMxzDEGZwFzrfItxDjY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9356298/original/021008400_1790158069-WhatsApp_Image_2026-09-23_at_16.26.34.jpeg" length="255258" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/w2VstfugMMxzDEGZwFzrfItxDjY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9356298/original/021008400_1790158069-WhatsApp_Image_2026-09-23_at_16.26.34.jpeg"
                         title="Gerakan Pilates Terlihat Sederhana, tetapi Efeknya Bisa Terasa Intens"
                         caption="Gerakan Pilates Terlihat Sederhana, tetapi Efeknya Bisa Terasa Intens"
                         alt="Gerakan Pilates Terlihat Sederhana, tetapi Efeknya Bisa Terasa Intens"
                         copyright="Lewat Reformer Pilates, latihan tidak hanya berfokus pada otot, tetapi juga bagaimana tubuh bergerak sebagai satu kesatuan. (Foto/Dok: VAURA)"
                         attribution="Lewat Reformer Pilates, latihan tidak hanya berfokus pada otot, tetapi juga bagaimana tubuh bergerak sebagai satu kesatuan. (Foto/Dok: VAURA)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="255258"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/w2VstfugMMxzDEGZwFzrfItxDjY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9356298/original/021008400_1790158069-WhatsApp_Image_2026-09-23_at_16.26.34.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Gerakan Pilates Terlihat Sederhana, tetapi Efeknya Bisa Terasa Intens]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Lewat Reformer Pilates, latihan tidak hanya berfokus pada otot, tetapi juga bagaimana tubuh bergerak sebagai satu kesatuan. (Foto/Dok: VAURA)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Gerakan Pilates Terlihat Sederhana, tetapi Efeknya Bisa Terasa Intens]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Lewat Reformer Pilates, latihan tidak hanya berfokus pada otot, tetapi juga bagaimana tubuh bergerak sebagai satu kesatuan. (Foto/Dok: VAURA)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8298074/bukan-sekadar-berdetak-ini-alasan-kesehatan-jantung-tak-boleh-diabaikan</link>
        <guid isPermaLink="false">8298074</guid>
        <title><![CDATA[Bukan Sekadar Berdetak, Ini Alasan Kesehatan Jantung Tak Boleh Diabaikan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Simak alasan kesehatan jantung tidak boleh diabaikan]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 17:50:18 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/BcWRS1l7WDSRmSwu54NdYVI19Hw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3107460/original/041802300_1587392567-giulia-bertelli-dvXGnwnYweM-unsplash.jpg" length="1320193" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/BcWRS1l7WDSRmSwu54NdYVI19Hw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3107460/original/041802300_1587392567-giulia-bertelli-dvXGnwnYweM-unsplash.jpg"
                         title="ilustrasi jantung/unsplash"
                         caption="ilustrasi jantung/unsplash"
                         alt="ilustrasi jantung/unsplash"
                         copyright="ilustrasi jantung/unsplash"
                         attribution="ilustrasi jantung/unsplash"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="1320193"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/BcWRS1l7WDSRmSwu54NdYVI19Hw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3107460/original/041802300_1587392567-giulia-bertelli-dvXGnwnYweM-unsplash.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[ilustrasi jantung/unsplash]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[ilustrasi jantung/unsplash]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[ilustrasi jantung/unsplash]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[ilustrasi jantung/unsplash]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8295923/mengenal-cold-water-immersion-tren-wellness-dengan-paparan-air-dingin</link>
        <guid isPermaLink="false">8295923</guid>
        <title><![CDATA[Mengenal Cold Water Immersion, Tren Wellness dengan Paparan Air Dingin]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Paparan air dingin tidak hanya menjadi bagian dari tren wellness, tetapi juga menarik perhatian karena efeknya terhadap respons tubuh dan pikiran.]]></description>
        <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 19:23:36 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Rpp04cUPN6OuJz8J317b1kCWtZ0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9353450/original/008544600_1789965111-pexels-pavel-danilyuk-6667482.jpg" length="6719837" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Rpp04cUPN6OuJz8J317b1kCWtZ0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9353450/original/008544600_1789965111-pexels-pavel-danilyuk-6667482.jpg"
                         title="Mengenal Cold Water Immersion dan Kaitannya dengan Ketahanan Mental"
                         caption="Mengenal Cold Water Immersion dan Kaitannya dengan Ketahanan Mental"
                         alt="Mengenal Cold Water Immersion dan Kaitannya dengan Ketahanan Mental"
                         copyright="Cold water immersion dapat menjadi momen singkat untuk belajar menghadapi rasa tidak nyaman dengan lebih tenang. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Cold water immersion dapat menjadi momen singkat untuk belajar menghadapi rasa tidak nyaman dengan lebih tenang. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="6719837"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Rpp04cUPN6OuJz8J317b1kCWtZ0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9353450/original/008544600_1789965111-pexels-pavel-danilyuk-6667482.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Mengenal Cold Water Immersion dan Kaitannya dengan Ketahanan Mental]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Cold water immersion dapat menjadi momen singkat untuk belajar menghadapi rasa tidak nyaman dengan lebih tenang. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Mengenal Cold Water Immersion dan Kaitannya dengan Ketahanan Mental]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Cold water immersion dapat menjadi momen singkat untuk belajar menghadapi rasa tidak nyaman dengan lebih tenang. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8295987/mengenal-halotherapy-tren-wellness-dengan-terapi-ruang-garam</link>
        <guid isPermaLink="false">8295987</guid>
        <title><![CDATA[Mengenal Halotherapy, Tren Wellness dengan Terapi Ruang Garam]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Berada di dalam ruangan penuh garam menjadi salah satu tren wellness yang menarik perhatian, terutama karena dikaitkan dengan kesehatan pernapasan dan kulit.]]></description>
        <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 14:21:05 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XiKKJWgekAB5QLUtZdtd6f-dpio=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9353553/original/055275300_1789969051-pexels-olly-3967305.jpg" length="3409557" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XiKKJWgekAB5QLUtZdtd6f-dpio=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9353553/original/055275300_1789969051-pexels-olly-3967305.jpg"
                         title="Mengenal Halotherapy, Wellness dengan Suasana Ruang Penuh Garam"
                         caption="Mengenal Halotherapy, Wellness dengan Suasana Ruang Penuh Garam"
                         alt="Mengenal Halotherapy, Wellness dengan Suasana Ruang Penuh Garam"
                         copyright="Dikenal sebagai halotherapy, terapi ini menghadirkan pengalaman menghirup udara dengan partikel garam dalam suasana ruang yang tenang. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Dikenal sebagai halotherapy, terapi ini menghadirkan pengalaman menghirup udara dengan partikel garam dalam suasana ruang yang tenang. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3409557"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XiKKJWgekAB5QLUtZdtd6f-dpio=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9353553/original/055275300_1789969051-pexels-olly-3967305.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Mengenal Halotherapy, Wellness dengan Suasana Ruang Penuh Garam]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Dikenal sebagai halotherapy, terapi ini menghadirkan pengalaman menghirup udara dengan partikel garam dalam suasana ruang yang tenang. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Mengenal Halotherapy, Wellness dengan Suasana Ruang Penuh Garam]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Dikenal sebagai halotherapy, terapi ini menghadirkan pengalaman menghirup udara dengan partikel garam dalam suasana ruang yang tenang. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8295179/influenza-a-mengintai-di-tengah-kemarau-panjang-kenali-gejala-dan-pencegahannya</link>
        <guid isPermaLink="false">8295179</guid>
        <title><![CDATA[Influenza A Mengintai di Tengah Kemarau Panjang, Kenali Gejala dan Pencegahannya]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Kasus Influenza A mulai naik di sejumlah daerah Indonesia bertepatan dengan musim kemarau panjang; kenali gejala, kelompok rentan, dan langkah pencegahannya.]]></description>
        <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 16:21:54 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/o_g30mRtpxBH1MqB-kfyzkPdxcE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9352646/original/076320700_1789822078-pexels-karola-g-7195082.jpg" length="5720640" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/o_g30mRtpxBH1MqB-kfyzkPdxcE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9352646/original/076320700_1789822078-pexels-karola-g-7195082.jpg"
                         title="Influenza A Mengintai di Tengah Kemarau Panjang, WHO Catat Peningkatan Global"
                         caption="Influenza A Mengintai di Tengah Kemarau Panjang, WHO Catat Peningkatan Global"
                         alt="Influenza A Mengintai di Tengah Kemarau Panjang, WHO Catat Peningkatan Global"
                         copyright="Kasus Influenza A mulai meningkat di beberapa negara Asia Pasifik bertepatan dengan musim kemarau panjang, WHO mencatat virus ini mendominasi deteksi influenza secara global. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Kasus Influenza A mulai meningkat di beberapa negara Asia Pasifik bertepatan dengan musim kemarau panjang, WHO mencatat virus ini mendominasi deteksi influenza secara global. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="5720640"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/o_g30mRtpxBH1MqB-kfyzkPdxcE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9352646/original/076320700_1789822078-pexels-karola-g-7195082.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Influenza A Mengintai di Tengah Kemarau Panjang, WHO Catat Peningkatan Global]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Kasus Influenza A mulai meningkat di beberapa negara Asia Pasifik bertepatan dengan musim kemarau panjang, WHO mencatat virus ini mendominasi deteksi influenza secara global. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Influenza A Mengintai di Tengah Kemarau Panjang, WHO Catat Peningkatan Global]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Kasus Influenza A mulai meningkat di beberapa negara Asia Pasifik bertepatan dengan musim kemarau panjang, WHO mencatat virus ini mendominasi deteksi influenza secara global. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8294548/bkgn-2026-soroti-cara-baru-menjaga-kesehatan-gigi-lewat-microbiome-mulut</link>
        <guid isPermaLink="false">8294548</guid>
        <title><![CDATA[BKGN 2026 Soroti Cara Baru Menjaga Kesehatan Gigi lewat Microbiome Mulut]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Tahun ini, BKGN mengajak masyarakat melihat kesehatan gigi dan mulut dari sisi keseimbangan microbiome di dalam rongga mulut.]]></description>
        <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 17:01:08 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/stSvjpUzQfpstBpMNZBb62gPPMk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9351946/original/042979200_1789719920-Bulan_Kesehatan_Gigi_Nasional_2026__2_.jpeg" length="2581260" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/stSvjpUzQfpstBpMNZBb62gPPMk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9351946/original/042979200_1789719920-Bulan_Kesehatan_Gigi_Nasional_2026__2_.jpeg"
                         title="BKGN 2026 Ajak Masyarakat Lebih Peduli pada Kesehatan Gigi dan Mulut"
                         caption="BKGN 2026 Ajak Masyarakat Lebih Peduli pada Kesehatan Gigi dan Mulut"
                         alt="BKGN 2026 Ajak Masyarakat Lebih Peduli pada Kesehatan Gigi dan Mulut"
                         copyright="Memasuki penyelenggaraan ke-17, BKGN kembali membawa edukasi mengenai pentingnya perawatan kesehatan gigi secara menyeluruh. (Foto/Dok: Unilever)"
                         attribution="Memasuki penyelenggaraan ke-17, BKGN kembali membawa edukasi mengenai pentingnya perawatan kesehatan gigi secara menyeluruh. (Foto/Dok: Unilever)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2581260"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/stSvjpUzQfpstBpMNZBb62gPPMk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9351946/original/042979200_1789719920-Bulan_Kesehatan_Gigi_Nasional_2026__2_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[BKGN 2026 Ajak Masyarakat Lebih Peduli pada Kesehatan Gigi dan Mulut]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Memasuki penyelenggaraan ke-17, BKGN kembali membawa edukasi mengenai pentingnya perawatan kesehatan gigi secara menyeluruh. (Foto/Dok: Unilever)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[BKGN 2026 Ajak Masyarakat Lebih Peduli pada Kesehatan Gigi dan Mulut]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Memasuki penyelenggaraan ke-17, BKGN kembali membawa edukasi mengenai pentingnya perawatan kesehatan gigi secara menyeluruh. (Foto/Dok: Unilever)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8294534/menemukan-ketenangan-di-atas-mat-rahasia-pilates-mengatasi-burnout-kerja</link>
        <guid isPermaLink="false">8294534</guid>
        <title><![CDATA[Menemukan Ketenangan di Atas Mat: Rahasia Pilates Mengatasi Burnout Kerja]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Pilates tak hanya melatih kekuatan tubuh, tetapi juga dapat menjadi ruang untuk berhenti sejenak dari padatnya rutinitas pekerjaan.]]></description>
        <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 16:59:13 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/bCk5BRrkLpqDh0cRdimjpxGw0ds=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9351922/original/092964000_1789719278-IMG_2707.jpeg" length="3098972" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/bCk5BRrkLpqDh0cRdimjpxGw0ds=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9351922/original/092964000_1789719278-IMG_2707.jpeg"
                         title="Bukan Sekadar Olahraga, Pilates Bisa Jadi Jeda dari Tekanan Kerja"
                         caption="Bukan Sekadar Olahraga, Pilates Bisa Jadi Jeda dari Tekanan Kerja"
                         alt="Bukan Sekadar Olahraga, Pilates Bisa Jadi Jeda dari Tekanan Kerja"
                         copyright="Gerakan yang terkontrol dan fokus pada pernapasan membuat Pilates menjadi salah satu aktivitas yang dapat membantu tubuh dan pikiran lebih rileks. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Gerakan yang terkontrol dan fokus pada pernapasan membuat Pilates menjadi salah satu aktivitas yang dapat membantu tubuh dan pikiran lebih rileks. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3098972"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/bCk5BRrkLpqDh0cRdimjpxGw0ds=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9351922/original/092964000_1789719278-IMG_2707.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Bukan Sekadar Olahraga, Pilates Bisa Jadi Jeda dari Tekanan Kerja]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Gerakan yang terkontrol dan fokus pada pernapasan membuat Pilates menjadi salah satu aktivitas yang dapat membantu tubuh dan pikiran lebih rileks. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Bukan Sekadar Olahraga, Pilates Bisa Jadi Jeda dari Tekanan Kerja]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Gerakan yang terkontrol dan fokus pada pernapasan membuat Pilates menjadi salah satu aktivitas yang dapat membantu tubuh dan pikiran lebih rileks. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8293765/infus-vitamin-diandalkan-untuk-tingkatkan-energi-dan-imunitas-apakah-tubuh-benar-benar-butuh</link>
        <guid isPermaLink="false">8293765</guid>
        <title><![CDATA[Infus Vitamin Diandalkan untuk Tingkatkan Energi dan Imunitas, Apakah Tubuh Benar-Benar Butuh?]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Infus vitamin kerap dipilih untuk membantu tubuh terasa lebih bugar, tetapi apakah benar diperlukan?]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 18:01:53 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/2gwmPmbL3rTMw0rdWUdrwqjweVE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9350853/original/002943800_1789632511-IMG_2701.jpeg" length="2816594" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/2gwmPmbL3rTMw0rdWUdrwqjweVE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9350853/original/002943800_1789632511-IMG_2701.jpeg"
                         title="Sebelum Coba Infus Vitamin, Kenali Kegunaan dan Risikonya"
                         caption="Sebelum Coba Infus Vitamin, Kenali Kegunaan dan Risikonya"
                         alt="Sebelum Coba Infus Vitamin, Kenali Kegunaan dan Risikonya"
                         copyright="Tak selalu diperlukan untuk orang sehat, kebutuhan vitamin sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tubuh. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Tak selalu diperlukan untuk orang sehat, kebutuhan vitamin sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tubuh. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2816594"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/2gwmPmbL3rTMw0rdWUdrwqjweVE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9350853/original/002943800_1789632511-IMG_2701.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Sebelum Coba Infus Vitamin, Kenali Kegunaan dan Risikonya]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Tak selalu diperlukan untuk orang sehat, kebutuhan vitamin sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tubuh. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Sebelum Coba Infus Vitamin, Kenali Kegunaan dan Risikonya]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Tak selalu diperlukan untuk orang sehat, kebutuhan vitamin sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tubuh. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8240130/tak-perlu-menghindari-makanan-favorit-ini-cara-mengatur-pola-makan-agar-tetap-seimbang</link>
        <guid isPermaLink="false">8240130</guid>
        <title><![CDATA[Tak Perlu Menghindari Makanan Favorit, Ini Cara Mengatur Pola Makan agar Tetap Seimbang]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Mengatur pola makan tidak selalu berarti harus menghindari semua makanan favorit. Dengan cara yang lebih seimbang dan realistis, kamu tetap bisa menikmati makanan kesukaan sambil menjaga pola makan agar tetap sehat dan nyaman dijalani sehari-hari.]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 14:35:16 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/zYsWeU9wCtx9HEPmRcwnE5ll6yk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9288626/original/021053500_1783328312-pexels-olly-3764485.jpg" length="2202838" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/zYsWeU9wCtx9HEPmRcwnE5ll6yk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9288626/original/021053500_1783328312-pexels-olly-3764485.jpg"
                         title="Tak Perlu Menghindari Makanan Favorit, Ini Cara Mengatur Pola Makan agar Tetap Seimbang"
                         caption="Tak Perlu Menghindari Makanan Favorit, Ini Cara Mengatur Pola Makan agar Tetap Seimbang"
                         alt="Tak Perlu Menghindari Makanan Favorit, Ini Cara Mengatur Pola Makan agar Tetap Seimbang"
                         copyright="Banyak orang masih menganggap mengatur pola makan berarti harus menghindari makanan manis, berhenti makan camilan favorit, atau membuat banyak aturan yang terasa berat dijalani. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Banyak orang masih menganggap mengatur pola makan berarti harus menghindari makanan manis, berhenti makan camilan favorit, atau membuat banyak aturan yang terasa berat dijalani. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2202838"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/zYsWeU9wCtx9HEPmRcwnE5ll6yk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9288626/original/021053500_1783328312-pexels-olly-3764485.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Tak Perlu Menghindari Makanan Favorit, Ini Cara Mengatur Pola Makan agar Tetap Seimbang]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Banyak orang masih menganggap mengatur pola makan berarti harus menghindari makanan manis, berhenti makan camilan favorit, atau membuat banyak aturan yang terasa berat dijalani. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Tak Perlu Menghindari Makanan Favorit, Ini Cara Mengatur Pola Makan agar Tetap Seimbang]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Banyak orang masih menganggap mengatur pola makan berarti harus menghindari makanan manis, berhenti makan camilan favorit, atau membuat banyak aturan yang terasa berat dijalani. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8293037/hyperbaric-oxygen-therapy-terapi-oksigen-yang-membantu-mendukung-pemulihan-tubuh</link>
        <guid isPermaLink="false">8293037</guid>
        <title><![CDATA[Hyperbaric Oxygen Therapy, Terapi Oksigen yang Membantu Mendukung Pemulihan Tubuh]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Hyperbaric Oxygen Therapy atau HBOT merupakan terapi yang dilakukan dengan menghirup oksigen murni dalam ruang bertekanan tinggi. Terapi ini digunakan dalam kondisi medis tertentu untuk membantu mendukung proses pemulihan tubuh.]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 20:04:16 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sVeuLYqRnbPANjh33NCbmjm85Dw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9349902/original/005850500_1789549323-happy-woman-having-hyperbaric-oxygen-therapy-health-spa.jpg" length="3670127" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sVeuLYqRnbPANjh33NCbmjm85Dw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9349902/original/005850500_1789549323-happy-woman-having-hyperbaric-oxygen-therapy-health-spa.jpg"
                         title="Hyperbaric Oxygen Therapy"
                         caption="Hyperbaric Oxygen Therapy"
                         alt="Hyperbaric Oxygen Therapy"
                         copyright="Hyperbaric Oxygen Therapy atau HBOT merupakan terapi yang dilakukan dengan menghirup oksigen murni dalam ruang bertekanan tinggi. (Foto/Dok: Magnific)"
                         attribution="Hyperbaric Oxygen Therapy atau HBOT merupakan terapi yang dilakukan dengan menghirup oksigen murni dalam ruang bertekanan tinggi. (Foto/Dok: Magnific)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3670127"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sVeuLYqRnbPANjh33NCbmjm85Dw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9349902/original/005850500_1789549323-happy-woman-having-hyperbaric-oxygen-therapy-health-spa.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Hyperbaric Oxygen Therapy]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Hyperbaric Oxygen Therapy atau HBOT merupakan terapi yang dilakukan dengan menghirup oksigen murni dalam ruang bertekanan tinggi. (Foto/Dok: Magnific)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Hyperbaric Oxygen Therapy]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Hyperbaric Oxygen Therapy atau HBOT merupakan terapi yang dilakukan dengan menghirup oksigen murni dalam ruang bertekanan tinggi. (Foto/Dok: Magnific)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8292066/mengenal-compression-boots-alat-recovery-olahraga-yang-jadi-favorit-para-atlet</link>
        <guid isPermaLink="false">8292066</guid>
        <title><![CDATA[Mengenal Compression Boots, Alat Recovery Olahraga yang Jadi Favorit Para Atlet]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Compression boots kini menjadi salah satu pilihan recovery yang banyak digunakan atlet setelah berolahraga. Lantas, bagaimana alat ini bekerja dan mengapa bisa membantu membuat kaki terasa lebih rileks?]]></description>
        <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 16:36:28 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/RQOPLFnkTOWfkg-Cz-0aZU6RVDA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9348711/original/004140200_1789454887-woman-receives-pressotherapy-rehabilitation-center-wellness-recovery.jpg" length="3576859" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/RQOPLFnkTOWfkg-Cz-0aZU6RVDA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9348711/original/004140200_1789454887-woman-receives-pressotherapy-rehabilitation-center-wellness-recovery.jpg"
                         title="Compression Boots, Alat Pemulihan Kaki yang Jadi Favorit Para Atlet"
                         caption="Compression Boots, Alat Pemulihan Kaki yang Jadi Favorit Para Atlet"
                         alt="Compression Boots, Alat Pemulihan Kaki yang Jadi Favorit Para Atlet"
                         copyright="Compression boots kini menjadi salah satu pilihan recovery yang banyak digunakan atlet setelah berolahraga. (Foto/Dok: Magnific)"
                         attribution="Compression boots kini menjadi salah satu pilihan recovery yang banyak digunakan atlet setelah berolahraga. (Foto/Dok: Magnific)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3576859"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/RQOPLFnkTOWfkg-Cz-0aZU6RVDA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9348711/original/004140200_1789454887-woman-receives-pressotherapy-rehabilitation-center-wellness-recovery.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Compression Boots, Alat Pemulihan Kaki yang Jadi Favorit Para Atlet]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Compression boots kini menjadi salah satu pilihan recovery yang banyak digunakan atlet setelah berolahraga. (Foto/Dok: Magnific)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Compression Boots, Alat Pemulihan Kaki yang Jadi Favorit Para Atlet]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Compression boots kini menjadi salah satu pilihan recovery yang banyak digunakan atlet setelah berolahraga. (Foto/Dok: Magnific)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8291381/bukan-cuma-lari-ini-rekomendasi-olahraga-yang-bisa-bakar-lebih-banyak-kalori</link>
        <guid isPermaLink="false">8291381</guid>
        <title><![CDATA[Bukan Cuma Lari, Ini Rekomendasi Olahraga yang Bisa Bakar Lebih Banyak Kalori]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Tak harus selalu lari untuk membakar kalori. Ada beberapa olahraga lain yang bisa memberikan pembakaran kalori tinggi sekaligus membuat rutinitas olahraga jadi lebih variatif.]]></description>
        <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 16:34:07 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TEVHV8VNqkb40ramQnczO_QpZww=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9347884/original/003375100_1789373128-WhatsApp_Image_2026-09-14_at_15.04.11.jpeg" length="175327" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TEVHV8VNqkb40ramQnczO_QpZww=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9347884/original/003375100_1789373128-WhatsApp_Image_2026-09-14_at_15.04.11.jpeg"
                         title="Bukan Cuma Lari, Ini Rekomendasi Olahraga yang Bisa Bakar Lebih Banyak Kalori"
                         caption="Bukan Cuma Lari, Ini Rekomendasi Olahraga yang Bisa Bakar Lebih Banyak Kalori"
                         alt="Bukan Cuma Lari, Ini Rekomendasi Olahraga yang Bisa Bakar Lebih Banyak Kalori"
                         copyright="Dari Lompat Tali hingga Rowing, Pilihan Olahraga untuk Kalori Lebih Maksimal. (Foto/Dok: Magnific)"
                         attribution="Dari Lompat Tali hingga Rowing, Pilihan Olahraga untuk Kalori Lebih Maksimal. (Foto/Dok: Magnific)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="175327"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TEVHV8VNqkb40ramQnczO_QpZww=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9347884/original/003375100_1789373128-WhatsApp_Image_2026-09-14_at_15.04.11.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Bukan Cuma Lari, Ini Rekomendasi Olahraga yang Bisa Bakar Lebih Banyak Kalori]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Dari Lompat Tali hingga Rowing, Pilihan Olahraga untuk Kalori Lebih Maksimal. (Foto/Dok: Magnific)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Bukan Cuma Lari, Ini Rekomendasi Olahraga yang Bisa Bakar Lebih Banyak Kalori]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Dari Lompat Tali hingga Rowing, Pilihan Olahraga untuk Kalori Lebih Maksimal. (Foto/Dok: Magnific)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8196435/bingung-lihat-hasil-tes-darah-ini-cara-membacanya-dengan-mudah</link>
        <guid isPermaLink="false">8196435</guid>
        <title><![CDATA[Bingung Lihat Hasil Tes Darah? Ini Cara Membacanya dengan Mudah]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Hasil tes darah sering dipenuhi angka dan istilah medis yang membuat banyak orang bingung saat membacanya. Padahal, memahami arti dasar dari beberapa hasil pemeriksaan dapat membantu Anda mengenali kondisi tubuh dengan lebih mudah.]]></description>
        <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 08:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/32iz4lRB54RbRxe-fQ5aEk3c9Kc=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9111776/original/041290000_1783064103-pexels-martabranco-30784707.jpg" length="4900331" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/32iz4lRB54RbRxe-fQ5aEk3c9Kc=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9111776/original/041290000_1783064103-pexels-martabranco-30784707.jpg"
                         title="Bingung Lihat Hasil Tes Darah? Ini Cara Membacanya dengan Mudah"
                         caption="Bingung Lihat Hasil Tes Darah? Ini Cara Membacanya dengan Mudah"
                         alt="Bingung Lihat Hasil Tes Darah? Ini Cara Membacanya dengan Mudah"
                         copyright="Hasil tes darah yang dipenuhi angka dan istilah medis sering membuat banyak orang bingung. Bahkan, tidak sedikit yang langsung merasa khawatir saat melihat hasil di luar batas normal. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Hasil tes darah yang dipenuhi angka dan istilah medis sering membuat banyak orang bingung. Bahkan, tidak sedikit yang langsung merasa khawatir saat melihat hasil di luar batas normal. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="4900331"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/32iz4lRB54RbRxe-fQ5aEk3c9Kc=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9111776/original/041290000_1783064103-pexels-martabranco-30784707.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Bingung Lihat Hasil Tes Darah? Ini Cara Membacanya dengan Mudah]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Hasil tes darah yang dipenuhi angka dan istilah medis sering membuat banyak orang bingung. Bahkan, tidak sedikit yang langsung merasa khawatir saat melihat hasil di luar batas normal. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Bingung Lihat Hasil Tes Darah? Ini Cara Membacanya dengan Mudah]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Hasil tes darah yang dipenuhi angka dan istilah medis sering membuat banyak orang bingung. Bahkan, tidak sedikit yang langsung merasa khawatir saat melihat hasil di luar batas normal. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8290816/mengenal-orangetheory-kelas-fitness-yang-mengandalkan-detak-jantung</link>
        <guid isPermaLink="false">8290816</guid>
        <title><![CDATA[Mengenal Orangetheory, Kelas Fitness yang Mengandalkan Detak Jantung]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Latihan ini menggabungkan kardio dan kekuatan dengan pemantauan detak jantung secara real time.]]></description>
        <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 18:19:01 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/h0oXwkK8IJcF3yrERbiqIaxc25M=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9347236/original/026605000_1789286881-IMG_2672.jpeg" length="3985268" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/h0oXwkK8IJcF3yrERbiqIaxc25M=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9347236/original/026605000_1789286881-IMG_2672.jpeg"
                         title="Bukan Sekadar Kardio, Ini Konsep Latihan Orangetheory"
                         caption="Bukan Sekadar Kardio, Ini Konsep Latihan Orangetheory"
                         alt="Bukan Sekadar Kardio, Ini Konsep Latihan Orangetheory"
                         copyright="Setiap peserta mengikuti latihan berdasarkan respons tubuh dan intensitas yang ditunjukkan melalui zona detak jantung. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Setiap peserta mengikuti latihan berdasarkan respons tubuh dan intensitas yang ditunjukkan melalui zona detak jantung. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3985268"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/h0oXwkK8IJcF3yrERbiqIaxc25M=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9347236/original/026605000_1789286881-IMG_2672.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Bukan Sekadar Kardio, Ini Konsep Latihan Orangetheory]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Setiap peserta mengikuti latihan berdasarkan respons tubuh dan intensitas yang ditunjukkan melalui zona detak jantung. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Bukan Sekadar Kardio, Ini Konsep Latihan Orangetheory]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Setiap peserta mengikuti latihan berdasarkan respons tubuh dan intensitas yang ditunjukkan melalui zona detak jantung. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8290806/bersepeda-indoor-pilih-spin-class-atau-sepeda-statis</link>
        <guid isPermaLink="false">8290806</guid>
        <title><![CDATA[Bersepeda Indoor, Pilih Spin Class atau Sepeda Statis?]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Sama-sama mengandalkan kayuhan, tetapi cara latihan dan pengalaman yang ditawarkan keduanya cukup berbeda.]]></description>
        <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 18:16:11 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vUKbDl-JGuzmR0UVkdi5ebPXQeM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9347230/original/046153700_1789286076-IMG_2668.jpeg" length="6031362" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vUKbDl-JGuzmR0UVkdi5ebPXQeM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9347230/original/046153700_1789286076-IMG_2668.jpeg"
                         title="Bukan Sekadar Mengayuh, Ini yang Membuat Spin Class Berbeda"
                         caption="Bukan Sekadar Mengayuh, Ini yang Membuat Spin Class Berbeda"
                         alt="Bukan Sekadar Mengayuh, Ini yang Membuat Spin Class Berbeda"
                         copyright="Kehadiran instruktur, musik, dan struktur latihan membuat bersepeda dalam kelas terasa lebih dinamis. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Kehadiran instruktur, musik, dan struktur latihan membuat bersepeda dalam kelas terasa lebih dinamis. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="6031362"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vUKbDl-JGuzmR0UVkdi5ebPXQeM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9347230/original/046153700_1789286076-IMG_2668.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Bukan Sekadar Mengayuh, Ini yang Membuat Spin Class Berbeda]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Kehadiran instruktur, musik, dan struktur latihan membuat bersepeda dalam kelas terasa lebih dinamis. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Bukan Sekadar Mengayuh, Ini yang Membuat Spin Class Berbeda]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Kehadiran instruktur, musik, dan struktur latihan membuat bersepeda dalam kelas terasa lebih dinamis. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8196186/merasa-lelah-terus-bisa-jadi-itu-bukan-capek-biasa-tapi-tanda-anxiety</link>
        <guid isPermaLink="false">8196186</guid>
        <title><![CDATA[Merasa Lelah Terus? Bisa Jadi Itu Bukan Capek Biasa, Tapi Tanda Anxiety]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Rasa lelah tidak selalu terjadi karena kurang tidur atau terlalu banyak aktivitas. Jika rasa lelah datang terus-menerus disertai pikiran yang sulit tenang, bisa jadi itu merupakan tanda anxiety yang sering tidak disadari.]]></description>
        <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 11:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/CT72hFzGULrn-uLPni87fz5wm5k=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9111032/original/045516600_1783053068-pexels-pavel-danilyuk-8638550.jpg" length="2189248" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/CT72hFzGULrn-uLPni87fz5wm5k=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9111032/original/045516600_1783053068-pexels-pavel-danilyuk-8638550.jpg"
                         title="Merasa Lelah Terus? Bisa Jadi Itu Bukan Capek Biasa, Tapi Tanda Anxiety"
                         caption="Merasa Lelah Terus? Bisa Jadi Itu Bukan Capek Biasa, Tapi Tanda Anxiety"
                         alt="Merasa Lelah Terus? Bisa Jadi Itu Bukan Capek Biasa, Tapi Tanda Anxiety"
                         copyright="Banyak orang menganggap kondisi seperti ini hanya karena kurang istirahat atau terlalu sibuk. Padahal, rasa lelah yang muncul terus-menerus juga bisa berkaitan dengan anxiety. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Banyak orang menganggap kondisi seperti ini hanya karena kurang istirahat atau terlalu sibuk. Padahal, rasa lelah yang muncul terus-menerus juga bisa berkaitan dengan anxiety. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2189248"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/CT72hFzGULrn-uLPni87fz5wm5k=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9111032/original/045516600_1783053068-pexels-pavel-danilyuk-8638550.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Merasa Lelah Terus? Bisa Jadi Itu Bukan Capek Biasa, Tapi Tanda Anxiety]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Banyak orang menganggap kondisi seperti ini hanya karena kurang istirahat atau terlalu sibuk. Padahal, rasa lelah yang muncul terus-menerus juga bisa berkaitan dengan anxiety. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Merasa Lelah Terus? Bisa Jadi Itu Bukan Capek Biasa, Tapi Tanda Anxiety]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Banyak orang menganggap kondisi seperti ini hanya karena kurang istirahat atau terlalu sibuk. Padahal, rasa lelah yang muncul terus-menerus juga bisa berkaitan dengan anxiety. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8289785/lagree-pilates-intens-ala-mesin-megaformer-yang-viral</link>
        <guid isPermaLink="false">8289785</guid>
        <title><![CDATA[Lagree, Pilates Intens ala Mesin Megaformer yang Viral]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Lagree menjadi salah satu workout yang menarik perhatian karena menggabungkan gerakan yang terlihat pelan dengan latihan yang cukup intens. Menggunakan Megaformer, olahraga ini menantang kekuatan otot tanpa banyak gerakan berimpact tinggi.]]></description>
        <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 19:30:43 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/X1m7VfjCZjFGuJnfFCPEBXV_-Io=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9346204/original/094136900_1789116318-WhatsApp_Image_2026-09-11_at_15.39.40__1_.jpeg" length="284610" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/X1m7VfjCZjFGuJnfFCPEBXV_-Io=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9346204/original/094136900_1789116318-WhatsApp_Image_2026-09-11_at_15.39.40__1_.jpeg"
                         title="Lagree, Pilates Intens ala Mesin Megaformer yang Viral"
                         caption="Lagree, Pilates Intens ala Mesin Megaformer yang Viral"
                         alt="Lagree, Pilates Intens ala Mesin Megaformer yang Viral"
                         copyright="(Foto/Dok: Magnific)"
                         attribution="(Foto/Dok: Magnific)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="284610"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/X1m7VfjCZjFGuJnfFCPEBXV_-Io=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9346204/original/094136900_1789116318-WhatsApp_Image_2026-09-11_at_15.39.40__1_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Lagree, Pilates Intens ala Mesin Megaformer yang Viral]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[(Foto/Dok: Magnific)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Lagree, Pilates Intens ala Mesin Megaformer yang Viral]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[(Foto/Dok: Magnific)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8170878/slow-fitness-semakin-digemari-perempuan-apa-yang-membuatnya-berbeda</link>
        <guid isPermaLink="false">8170878</guid>
        <title><![CDATA[Slow Fitness Semakin Digemari Perempuan,  Apa yang Membuatnya Berbeda?]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Slow fitness mulai menarik perhatian banyak perempuan karena menawarkan cara berolahraga dengan ritme yang lebih santai dan nyaman. Tidak hanya fokus pada hasil, tren ini juga mengutamakan keseimbangan tubuh serta konsistensi dalam menjaga kebugaran.]]></description>
        <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 19:07:29 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jRm4RsMFG01xqOfGbzmtU7TLX0g=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8989779/original/025770800_1782989734-8181b9b1-cf83-410b-8f03-cf6110413c94.jpeg" length="339146" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jRm4RsMFG01xqOfGbzmtU7TLX0g=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8989779/original/025770800_1782989734-8181b9b1-cf83-410b-8f03-cf6110413c94.jpeg"
                         title="Slow Fitness Semakin Digemari Perempuan, Apa yang Membuatnya Berbeda?"
                         caption="Slow Fitness Semakin Digemari Perempuan, Apa yang Membuatnya Berbeda?"
                         alt="Slow Fitness Semakin Digemari Perempuan, Apa yang Membuatnya Berbeda?"
                         copyright="Slow fitness menjadi tren olahraga baru yang digemari perempuan karena menawarkan gerakan yang lebih tenang, nyaman, dan mudah dijalani secara konsisten. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Slow fitness menjadi tren olahraga baru yang digemari perempuan karena menawarkan gerakan yang lebih tenang, nyaman, dan mudah dijalani secara konsisten. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="339146"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jRm4RsMFG01xqOfGbzmtU7TLX0g=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8989779/original/025770800_1782989734-8181b9b1-cf83-410b-8f03-cf6110413c94.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Slow Fitness Semakin Digemari Perempuan, Apa yang Membuatnya Berbeda?]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Slow fitness menjadi tren olahraga baru yang digemari perempuan karena menawarkan gerakan yang lebih tenang, nyaman, dan mudah dijalani secara konsisten. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Slow Fitness Semakin Digemari Perempuan, Apa yang Membuatnya Berbeda?]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Slow fitness menjadi tren olahraga baru yang digemari perempuan karena menawarkan gerakan yang lebih tenang, nyaman, dan mudah dijalani secara konsisten. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8289069/gagal-diet-terus-coba-atur-meal-prep-untuk-dukung-latihan-gym</link>
        <guid isPermaLink="false">8289069</guid>
        <title><![CDATA[Gagal Diet Terus? Coba Atur Meal Prep untuk Dukung Latihan Gym]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Sudah rutin gym tetapi pola makan masih berantakan? Meal prep bisa menjadi cara sederhana untuk membuat pilihan makanan lebih terencana.]]></description>
        <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 18:25:34 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/V_qfPY32nlkpztlefohWVHhyqaU=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9345490/original/056314600_1789034643-woman-eating-salad-isolated-yellow-background.jpg" length="1209284" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/V_qfPY32nlkpztlefohWVHhyqaU=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9345490/original/056314600_1789034643-woman-eating-salad-isolated-yellow-background.jpg"
                         title="Bukan Diet Ketat, Meal Prep Bisa Bantu Pola Makan Lebih Teratur"
                         caption="Bukan Diet Ketat, Meal Prep Bisa Bantu Pola Makan Lebih Teratur"
                         alt="Bukan Diet Ketat, Meal Prep Bisa Bantu Pola Makan Lebih Teratur"
                         copyright="Tidak perlu langsung memasak untuk seminggu penuh. Mulai dari beberapa menu favorit yang mudah disiapkan agar rutinitas makan terasa lebih realistis. (Foto/Dok: Magnific)"
                         attribution="Tidak perlu langsung memasak untuk seminggu penuh. Mulai dari beberapa menu favorit yang mudah disiapkan agar rutinitas makan terasa lebih realistis. (Foto/Dok: Magnific)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="1209284"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/V_qfPY32nlkpztlefohWVHhyqaU=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9345490/original/056314600_1789034643-woman-eating-salad-isolated-yellow-background.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Bukan Diet Ketat, Meal Prep Bisa Bantu Pola Makan Lebih Teratur]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Tidak perlu langsung memasak untuk seminggu penuh. Mulai dari beberapa menu favorit yang mudah disiapkan agar rutinitas makan terasa lebih realistis. (Foto/Dok: Magnific)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Bukan Diet Ketat, Meal Prep Bisa Bantu Pola Makan Lebih Teratur]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Tidak perlu langsung memasak untuk seminggu penuh. Mulai dari beberapa menu favorit yang mudah disiapkan agar rutinitas makan terasa lebih realistis. (Foto/Dok: Magnific)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8163002/mulai-dari-pagi-hari-ini-kebiasaan-yang-bisa-membantu-tubuh-terasa-lebih-segar</link>
        <guid isPermaLink="false">8163002</guid>
        <title><![CDATA[Mulai dari Pagi Hari, Ini Kebiasaan yang Bisa Membantu Tubuh Terasa Lebih Segar]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Rutinitas yang dilakukan sejak pagi hari dapat memengaruhi kondisi tubuh sepanjang hari. Beberapa kebiasaan sederhana ini bisa membantu tubuh terasa lebih segar, berenergi, dan siap menjalani aktivitas.]]></description>
        <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 12:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KyUt5hXQQDGTcUiiX_femF0Xfr8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8951924/original/099770600_1782971480-pexels-olly-3768891.jpg" length="1752685" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KyUt5hXQQDGTcUiiX_femF0Xfr8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8951924/original/099770600_1782971480-pexels-olly-3768891.jpg"
                         title="Mulai dari Pagi Hari, Ini Kebiasaan yang Bisa Membantu Tubuh Terasa Lebih Segar"
                         caption="Mulai dari Pagi Hari, Ini Kebiasaan yang Bisa Membantu Tubuh Terasa Lebih Segar"
                         alt="Mulai dari Pagi Hari, Ini Kebiasaan yang Bisa Membantu Tubuh Terasa Lebih Segar"
                         copyright="Rutinitas yang dilakukan sejak pagi hari ternyata dapat memengaruhi kondisi tubuh sepanjang hari. Cara memulai pagi tidak hanya berpengaruh pada suasana hati, tetapi juga dapat memengaruhi tingkat energi, fokus, hingga produktivitas selama menjalani aktivitas. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Rutinitas yang dilakukan sejak pagi hari ternyata dapat memengaruhi kondisi tubuh sepanjang hari. Cara memulai pagi tidak hanya berpengaruh pada suasana hati, tetapi juga dapat memengaruhi tingkat energi, fokus, hingga produktivitas selama menjalani aktivitas. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="1752685"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KyUt5hXQQDGTcUiiX_femF0Xfr8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8951924/original/099770600_1782971480-pexels-olly-3768891.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Mulai dari Pagi Hari, Ini Kebiasaan yang Bisa Membantu Tubuh Terasa Lebih Segar]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Rutinitas yang dilakukan sejak pagi hari ternyata dapat memengaruhi kondisi tubuh sepanjang hari. Cara memulai pagi tidak hanya berpengaruh pada suasana hati, tetapi juga dapat memengaruhi tingkat energi, fokus, hingga produktivitas selama menjalani aktivitas. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Mulai dari Pagi Hari, Ini Kebiasaan yang Bisa Membantu Tubuh Terasa Lebih Segar]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Rutinitas yang dilakukan sejak pagi hari ternyata dapat memengaruhi kondisi tubuh sepanjang hari. Cara memulai pagi tidak hanya berpengaruh pada suasana hati, tetapi juga dapat memengaruhi tingkat energi, fokus, hingga produktivitas selama menjalani aktivitas. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8161932/tanpa-disadari-ini-tanda-tubuh-kurang-istirahat-yang-sering-dianggap-sepele</link>
        <guid isPermaLink="false">8161932</guid>
        <title><![CDATA[Tanpa Disadari, Ini Tanda Tubuh Kurang Istirahat yang Sering Dianggap Sepele]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Jangan buru-buru menganggapnya sebagai rasa lelah biasa. Beberapa perubahan pada tubuh bisa menjadi tanda bahwa tubuh membutuhkan waktu istirahat yang lebih cukup.]]></description>
        <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 11:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0-NGxV9Qj3Av9zkbBHeHZ1KCab0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8946970/original/061513200_1782968510-pexels-anntarazevich-6173669.jpg" length="1354406" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0-NGxV9Qj3Av9zkbBHeHZ1KCab0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8946970/original/061513200_1782968510-pexels-anntarazevich-6173669.jpg"
                         title="Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kurang Istirahat yang Sering Dianggap Sepele!"
                         caption="Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kurang Istirahat yang Sering Dianggap Sepele!"
                         alt="Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kurang Istirahat yang Sering Dianggap Sepele!"
                         copyright="Tubuh sering kali memberikan sinyal saat membutuhkan waktu istirahat lebih. Sayangnya, beberapa tanda tersebut kerap dianggap sebagai hal biasa karena kesibukan sehari-hari. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Tubuh sering kali memberikan sinyal saat membutuhkan waktu istirahat lebih. Sayangnya, beberapa tanda tersebut kerap dianggap sebagai hal biasa karena kesibukan sehari-hari. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="1354406"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0-NGxV9Qj3Av9zkbBHeHZ1KCab0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8946970/original/061513200_1782968510-pexels-anntarazevich-6173669.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kurang Istirahat yang Sering Dianggap Sepele!]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Tubuh sering kali memberikan sinyal saat membutuhkan waktu istirahat lebih. Sayangnya, beberapa tanda tersebut kerap dianggap sebagai hal biasa karena kesibukan sehari-hari. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kurang Istirahat yang Sering Dianggap Sepele!]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Tubuh sering kali memberikan sinyal saat membutuhkan waktu istirahat lebih. Sayangnya, beberapa tanda tersebut kerap dianggap sebagai hal biasa karena kesibukan sehari-hari. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8136700/menggunakan-resistance-band-untuk-latihan-full-body-di-rumah</link>
        <guid isPermaLink="false">8136700</guid>
        <title><![CDATA[Menggunakan Resistance Band untuk Latihan Full Body di Rumah]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Tak perlu alat gym yang mahal untuk menjaga kebugaran. Dengan resistance band, Anda bisa melakukan latihan full body di rumah secara praktis. Simak panduan lengkapnya agar latihan lebih efektif dan hasilnya optimal.]]></description>
        <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 17:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4kbYWQptex3deZmroq6-1mUaYfA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8816860/original/042641000_1782910087-pexels-olly-863977.jpg" length="2216637" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4kbYWQptex3deZmroq6-1mUaYfA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8816860/original/042641000_1782910087-pexels-olly-863977.jpg"
                         title="Mengapa Latihan Kekuatan di Rumah Penting?"
                         caption="Mengapa Latihan Kekuatan di Rumah Penting?"
                         alt="Mengapa Latihan Kekuatan di Rumah Penting?"
                         copyright="Latihan kekuatan atau strength training tidak selalu harus dilakukan di gym. Dengan peralatan sederhana seperti resistance band, tetap bisa melatih seluruh tubuh secara efektif dari rumah. (foto/dok: pexels)"
                         attribution="Latihan kekuatan atau strength training tidak selalu harus dilakukan di gym. Dengan peralatan sederhana seperti resistance band, tetap bisa melatih seluruh tubuh secara efektif dari rumah. (foto/dok: pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2216637"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4kbYWQptex3deZmroq6-1mUaYfA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8816860/original/042641000_1782910087-pexels-olly-863977.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Mengapa Latihan Kekuatan di Rumah Penting?]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Latihan kekuatan atau strength training tidak selalu harus dilakukan di gym. Dengan peralatan sederhana seperti resistance band, tetap bisa melatih seluruh tubuh secara efektif dari rumah. (foto/dok: pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Mengapa Latihan Kekuatan di Rumah Penting?]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Latihan kekuatan atau strength training tidak selalu harus dilakukan di gym. Dengan peralatan sederhana seperti resistance band, tetap bisa melatih seluruh tubuh secara efektif dari rumah. (foto/dok: pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8287161/gut-health-benarkah-kesehatan-usus-bisa-memengaruhi-mood</link>
        <guid isPermaLink="false">8287161</guid>
        <title><![CDATA[Gut Health, Benarkah Kesehatan Usus Bisa Memengaruhi Mood?]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Kesehatan usus ternyata punya kaitan dengan banyak hal, mulai dari pencernaan hingga kondisi tubuh secara keseluruhan.]]></description>
        <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 15:27:44 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tiEzmfDmDYei3fe1WawtBBPub2s=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9343223/original/066745600_1788847809-pexels-gustavo-fring-5622169.jpg" length="4566370" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tiEzmfDmDYei3fe1WawtBBPub2s=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9343223/original/066745600_1788847809-pexels-gustavo-fring-5622169.jpg"
                         title="Ketika kesehatan usus ikut memengaruhi keseharian"
                         caption="Ketika kesehatan usus ikut memengaruhi keseharian"
                         alt="Ketika kesehatan usus ikut memengaruhi keseharian"
                         copyright="Bukan cuma soal perut nyaman, menjaga gut health juga menarik perhatian karena adanya hubungan antara usus dan otak. (Foto/Dok: Pixels)"
                         attribution="Bukan cuma soal perut nyaman, menjaga gut health juga menarik perhatian karena adanya hubungan antara usus dan otak. (Foto/Dok: Pixels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="4566370"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tiEzmfDmDYei3fe1WawtBBPub2s=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9343223/original/066745600_1788847809-pexels-gustavo-fring-5622169.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ketika kesehatan usus ikut memengaruhi keseharian]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Bukan cuma soal perut nyaman, menjaga gut health juga menarik perhatian karena adanya hubungan antara usus dan otak. (Foto/Dok: Pixels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ketika kesehatan usus ikut memengaruhi keseharian]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Bukan cuma soal perut nyaman, menjaga gut health juga menarik perhatian karena adanya hubungan antara usus dan otak. (Foto/Dok: Pixels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8286542/mengembalikan-cairan-tubuh-dengan-elektrolit-alami-dari-air-kelapa-untuk-rehidrasi</link>
        <guid isPermaLink="false">8286542</guid>
        <title><![CDATA[Mengembalikan Cairan Tubuh dengan Elektrolit Alami dari Air Kelapa untuk Rehidrasi]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Air kelapa bukan cuma menyegarkan. Kandungan elektrolit alami membuat minuman ini sering dipilih untuk membantu mengembalikan cairan tubuh.]]></description>
        <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 16:31:37 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/NRLqC62rd3mV4hsKFZUyRFMxJdY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9342512/original/097468800_1788772743-pexels-mikhail-nilov-8157079.jpg" length="4377741" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/NRLqC62rd3mV4hsKFZUyRFMxJdY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9342512/original/097468800_1788772743-pexels-mikhail-nilov-8157079.jpg"
                         title="Kandungan Air Kelapa yang Bisa Membantu Mengembalikan Cairan Tubuh"
                         caption="Kandungan Air Kelapa yang Bisa Membantu Mengembalikan Cairan Tubuh"
                         alt="Kandungan Air Kelapa yang Bisa Membantu Mengembalikan Cairan Tubuh"
                         copyright="Setelah beraktivitas atau banyak berkeringat, segelas air kelapa bisa menjadi pilihan minuman yang praktis dan nikmat.
(Foto/Dok: Pixels)"
                         attribution="Setelah beraktivitas atau banyak berkeringat, segelas air kelapa bisa menjadi pilihan minuman yang praktis dan nikmat.
(Foto/Dok: Pixels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="4377741"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/NRLqC62rd3mV4hsKFZUyRFMxJdY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9342512/original/097468800_1788772743-pexels-mikhail-nilov-8157079.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Kandungan Air Kelapa yang Bisa Membantu Mengembalikan Cairan Tubuh]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Setelah beraktivitas atau banyak berkeringat, segelas air kelapa bisa menjadi pilihan minuman yang praktis dan nikmat.
(Foto/Dok: Pixels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Kandungan Air Kelapa yang Bisa Membantu Mengembalikan Cairan Tubuh]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Setelah beraktivitas atau banyak berkeringat, segelas air kelapa bisa menjadi pilihan minuman yang praktis dan nikmat.
(Foto/Dok: Pixels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8285668/saran-dokter-jaga-kesehatan-pernapasan-di-tengah-sebaran-abu-vulkanik-gunung-anak-krakatau</link>
        <guid isPermaLink="false">8285668</guid>
        <title><![CDATA[Saran Dokter Jaga Kesehatan Pernapasan di Tengah Sebaran Abu Vulkanik Gunung Anak Krakatau]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Sebaran abu vulkanik Gunung Anak Krakatau meningkatkan risiko terhadap kesehatan pernapasan]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 10:16:25 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/WvMIxiOR7TxU2HX8FXFH8jIhRUY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3089117/original/074239900_1585566545-3522912.jpg" length="3813570" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/WvMIxiOR7TxU2HX8FXFH8jIhRUY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3089117/original/074239900_1585566545-3522912.jpg"
                         title="ilustrasi sesak napas/freepik"
                         caption="ilustrasi sesak napas/freepik"
                         alt="ilustrasi sesak napas/freepik"
                         copyright="ilustrasi sesak napas/freepik"
                         attribution="ilustrasi sesak napas/freepik"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3813570"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/WvMIxiOR7TxU2HX8FXFH8jIhRUY=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3089117/original/074239900_1585566545-3522912.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[ilustrasi sesak napas/freepik]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[ilustrasi sesak napas/freepik]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[ilustrasi sesak napas/freepik]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[ilustrasi sesak napas/freepik]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8274307/cortisol-cocktail-racikan-jus-jeruk-dan-air-kelapa-yang-viral-untuk-kelola-stres</link>
        <guid isPermaLink="false">8274307</guid>
        <title><![CDATA[Cortisol Cocktail, Racikan Jus Jeruk dan Air Kelapa yang Viral untuk Kelola Stres]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Cortisol cocktail, campuran jus jeruk, air kelapa, dan garam laut, ramai diklaim bantu atasi stres. Bagaimana bukti ilmiahnya dan apa peran pola makan?]]></description>
        <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 18:19:55 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Uv5tyfRMAmhfJXs3D0pzA1_gEBk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4595916/original/058218100_1696255353-jen-gunter-A4BBdJQu2co-unsplash.jpg" length="2474184" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Uv5tyfRMAmhfJXs3D0pzA1_gEBk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4595916/original/058218100_1696255353-jen-gunter-A4BBdJQu2co-unsplash.jpg"
                         title="otak"
                         caption="otak"
                         alt="otak"
                         copyright="Banyak buah jeruk. (Foto: Unsplash/Jen Gunter)"
                         attribution="Banyak buah jeruk. (Foto: Unsplash/Jen Gunter)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2474184"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Uv5tyfRMAmhfJXs3D0pzA1_gEBk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4595916/original/058218100_1696255353-jen-gunter-A4BBdJQu2co-unsplash.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[otak]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Banyak buah jeruk. (Foto: Unsplash/Jen Gunter)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[otak]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Banyak buah jeruk. (Foto: Unsplash/Jen Gunter)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/6322771/mengenal-manfaat-latihan-seated-leg-raise-untuk-menguatkan-otot-kaki</link>
        <guid isPermaLink="false">6322771</guid>
        <title><![CDATA[Mengenal Manfaat Latihan Seated Leg Raise untuk Menguatkan Otot Kaki]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Seated leg raise merupakan latihan sederhana yang dapat membantu memperkuat otot kaki dengan gerakan yang terkontrol dan minim risiko.]]></description>
        <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 20:52:13 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/phF72u0V6TATu1WNT9mx52nWDFA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565523/original/067553300_1777028734-pexels-alexy-almond-3758125.jpg" length="2979082" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/phF72u0V6TATu1WNT9mx52nWDFA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565523/original/067553300_1777028734-pexels-alexy-almond-3758125.jpg"
                         title="Mengenal Manfaat Latihan Seated Leg Raise untuk Menguatkan Otot Kaki"
                         caption="Mengenal Manfaat Latihan Seated Leg Raise untuk Menguatkan Otot Kaki"
                         alt="Mengenal Manfaat Latihan Seated Leg Raise untuk Menguatkan Otot Kaki"
                         copyright="Gerakan ini dilakukan dengan mengangkat satu kaki secara lurus dari posisi duduk (Sumber: Pexels.com)"
                         attribution="Gerakan ini dilakukan dengan mengangkat satu kaki secara lurus dari posisi duduk (Sumber: Pexels.com)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2979082"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/phF72u0V6TATu1WNT9mx52nWDFA=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565523/original/067553300_1777028734-pexels-alexy-almond-3758125.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Mengenal Manfaat Latihan Seated Leg Raise untuk Menguatkan Otot Kaki]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Gerakan ini dilakukan dengan mengangkat satu kaki secara lurus dari posisi duduk (Sumber: Pexels.com)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Mengenal Manfaat Latihan Seated Leg Raise untuk Menguatkan Otot Kaki]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Gerakan ini dilakukan dengan mengangkat satu kaki secara lurus dari posisi duduk (Sumber: Pexels.com)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8284041/breathwork-dan-ketenangan-memahami-manfaat-latihan-pernapasan</link>
        <guid isPermaLink="false">8284041</guid>
        <title><![CDATA[Breathwork dan Ketenangan, Memahami Manfaat Latihan Pernapasan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Teknik mengatur pernapasan yang dapat membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks serta mendukung pengelolaan stres dan kecemasan.]]></description>
        <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 21:14:27 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YQ5EK2TLrIKq22xOb9wtA2eDToc=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9339806/original/030081500_1788429584-pexels-ivan-s-6648544.jpg" length="4955491" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YQ5EK2TLrIKq22xOb9wtA2eDToc=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9339806/original/030081500_1788429584-pexels-ivan-s-6648544.jpg"
                         title="Mengenal Breathwork dan Hubungannya dengan Ketenangan"
                         caption="Mengenal Breathwork dan Hubungannya dengan Ketenangan"
                         alt="Mengenal Breathwork dan Hubungannya dengan Ketenangan"
                         copyright="Teknik ini semakin banyak digunakan sebagai salah satu cara sederhana untuk mengelola stres. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Teknik ini semakin banyak digunakan sebagai salah satu cara sederhana untuk mengelola stres. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="4955491"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YQ5EK2TLrIKq22xOb9wtA2eDToc=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9339806/original/030081500_1788429584-pexels-ivan-s-6648544.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Mengenal Breathwork dan Hubungannya dengan Ketenangan]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Teknik ini semakin banyak digunakan sebagai salah satu cara sederhana untuk mengelola stres. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Mengenal Breathwork dan Hubungannya dengan Ketenangan]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Teknik ini semakin banyak digunakan sebagai salah satu cara sederhana untuk mengelola stres. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/7379200/rahasia-pola-makan-sehat-tanpa-harus-ribet-menghitung-kalori</link>
        <guid isPermaLink="false">7379200</guid>
        <title><![CDATA[Rahasia Pola Makan Sehat Tanpa Harus Ribet Menghitung Kalori]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Sahabat Fimela, menjalani pola makan sehat sering dianggap sulit untuk dilakukan karena harus terus menghitung kalori setiap makanan yang dikonsumsi.]]></description>
        <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 20:48:01 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/6ab2bT8yCiVV_Vjzrq9uM0N1Mlo=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7162482/original/067941100_1779952249-1924.jpg" length="215016" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/6ab2bT8yCiVV_Vjzrq9uM0N1Mlo=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7162482/original/067941100_1779952249-1924.jpg"
                         title="Rahasia Pola Makan Sehat Tanpa Harus Ribet Menghitung Kalori"
                         caption="Rahasia Pola Makan Sehat Tanpa Harus Ribet Menghitung Kalori"
                         alt="Rahasia Pola Makan Sehat Tanpa Harus Ribet Menghitung Kalori"
                         copyright="Salah satu rahasia agar pola makan sehat terasa lebih nyaman adalah memilih makanan yang membuat kenyang lebih lama tanpa kalori berlebihan seperti oatmeal, roti gandum, dan nasi merah. [Dok/freepik.com/pvproduction]"
                         attribution="Salah satu rahasia agar pola makan sehat terasa lebih nyaman adalah memilih makanan yang membuat kenyang lebih lama tanpa kalori berlebihan seperti oatmeal, roti gandum, dan nasi merah. [Dok/freepik.com/pvproduction]"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="215016"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/6ab2bT8yCiVV_Vjzrq9uM0N1Mlo=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7162482/original/067941100_1779952249-1924.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Rahasia Pola Makan Sehat Tanpa Harus Ribet Menghitung Kalori]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Salah satu rahasia agar pola makan sehat terasa lebih nyaman adalah memilih makanan yang membuat kenyang lebih lama tanpa kalori berlebihan seperti oatmeal, roti gandum, dan nasi merah. [Dok/freepik.com/pvproduction]]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Rahasia Pola Makan Sehat Tanpa Harus Ribet Menghitung Kalori]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Salah satu rahasia agar pola makan sehat terasa lebih nyaman adalah memilih makanan yang membuat kenyang lebih lama tanpa kalori berlebihan seperti oatmeal, roti gandum, dan nasi merah. [Dok/freepik.com/pvproduction]]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8283063/manfaat-mandi-air-dingin-dan-hal-yang-perlu-diperhatikan</link>
        <guid isPermaLink="false">8283063</guid>
        <title><![CDATA[Manfaat Mandi Air Dingin dan Hal yang Perlu Diperhatikan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Kenali manfaat, risiko, dan hal yang perlu diperhatikan sebelum mencoba mandi air dingin.]]></description>
        <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 19:15:30 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ZGp4qidzr6mNe1FK2791onunWK0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9338598/original/022240700_1788335284-pexels-karola-g-8926131.jpg" length="3031072" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ZGp4qidzr6mNe1FK2791onunWK0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9338598/original/022240700_1788335284-pexels-karola-g-8926131.jpg"
                         title="Benarkah Mandi Air Dingin Punya Manfaat?"
                         caption="Benarkah Mandi Air Dingin Punya Manfaat?"
                         alt="Benarkah Mandi Air Dingin Punya Manfaat?"
                         copyright="Mandi air dingin pada pagi hari dapat memberikan sensasi segar. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Mandi air dingin pada pagi hari dapat memberikan sensasi segar. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3031072"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ZGp4qidzr6mNe1FK2791onunWK0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9338598/original/022240700_1788335284-pexels-karola-g-8926131.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Benarkah Mandi Air Dingin Punya Manfaat?]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Mandi air dingin pada pagi hari dapat memberikan sensasi segar. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Benarkah Mandi Air Dingin Punya Manfaat?]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Mandi air dingin pada pagi hari dapat memberikan sensasi segar. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/7431144/tidur-cukup-ternyata-bisa-lebih-berpengaruh-untuk-mengurangi-kantung-mata-dibanding-eye-cream</link>
        <guid isPermaLink="false">7431144</guid>
        <title><![CDATA[Tidur Cukup Ternyata Bisa Lebih Berpengaruh untuk Mengurangi Kantung Mata Dibanding Eye Cream]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Kurang tidur dapat membuat area bawah mata terlihat lebih gelap dan bengkak meski sudah menggunakan berbagai produk perawatan kulit.]]></description>
        <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 11:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/409CD78I0xW_2f0UIB-bbTta5YI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7255922/original/028634700_1780042026-pexels-shiny-diamond-3373714.jpg" length="3209291" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/409CD78I0xW_2f0UIB-bbTta5YI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7255922/original/028634700_1780042026-pexels-shiny-diamond-3373714.jpg"
                         title="Tidur Cukup Ternyata Bisa Lebih Berpengaruh untuk Mengurangi Kantung Mata Dibanding Eye Cream"
                         caption="Tidur Cukup Ternyata Bisa Lebih Berpengaruh untuk Mengurangi Kantung Mata Dibanding Eye Cream"
                         alt="Tidur Cukup Ternyata Bisa Lebih Berpengaruh untuk Mengurangi Kantung Mata Dibanding Eye Cream"
                         copyright="Kondisi tubuh dari dalam tetap memiliki pengaruh besar terhadap area bawah mata (Sumber: Pexels.com)"
                         attribution="Kondisi tubuh dari dalam tetap memiliki pengaruh besar terhadap area bawah mata (Sumber: Pexels.com)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3209291"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/409CD78I0xW_2f0UIB-bbTta5YI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7255922/original/028634700_1780042026-pexels-shiny-diamond-3373714.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Tidur Cukup Ternyata Bisa Lebih Berpengaruh untuk Mengurangi Kantung Mata Dibanding Eye Cream]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Kondisi tubuh dari dalam tetap memiliki pengaruh besar terhadap area bawah mata (Sumber: Pexels.com)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Tidur Cukup Ternyata Bisa Lebih Berpengaruh untuk Mengurangi Kantung Mata Dibanding Eye Cream]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Kondisi tubuh dari dalam tetap memiliki pengaruh besar terhadap area bawah mata (Sumber: Pexels.com)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8281506/weighted-vest-dipakai-saat-berjalan-bisakah-membuat-tulang-lebih-kuat</link>
        <guid isPermaLink="false">8281506</guid>
        <title><![CDATA[Weighted Vest Dipakai Saat Berjalan, Bisakah Membuat Tulang Lebih Kuat?]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Berjalan kaki dengan tambahan beban dari rompi pemberat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan intensitas aktivitas sekaligus memberikan stimulus mekanis pada tulang.]]></description>
        <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 19:45:33 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/kRV3mXF2KYadfJK42MNE2iQySb4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336763/original/098332700_1788175257-pexels-jacky-xing-776569260-29132158__1_.jpg" length="3119610" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/kRV3mXF2KYadfJK42MNE2iQySb4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336763/original/098332700_1788175257-pexels-jacky-xing-776569260-29132158__1_.jpg"
                         title="Weighted Vest Bisa Menjadi Tambahan Latihan dan Salah Satu Cara Menjaga Kesehatan Tulang"
                         caption="Weighted Vest Bisa Menjadi Tambahan Latihan dan Salah Satu Cara Menjaga Kesehatan Tulang"
                         alt="Weighted Vest Bisa Menjadi Tambahan Latihan dan Salah Satu Cara Menjaga Kesehatan Tulang"
                         copyright="Weighted vest dapat membuat aktivitas berjalan terasa lebih menantang karena tubuh harus membawa beban tambahan. (Foto/Dok: Pexels)"
                         attribution="Weighted vest dapat membuat aktivitas berjalan terasa lebih menantang karena tubuh harus membawa beban tambahan. (Foto/Dok: Pexels)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3119610"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/kRV3mXF2KYadfJK42MNE2iQySb4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336763/original/098332700_1788175257-pexels-jacky-xing-776569260-29132158__1_.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Weighted Vest Bisa Menjadi Tambahan Latihan dan Salah Satu Cara Menjaga Kesehatan Tulang]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Weighted vest dapat membuat aktivitas berjalan terasa lebih menantang karena tubuh harus membawa beban tambahan. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Weighted Vest Bisa Menjadi Tambahan Latihan dan Salah Satu Cara Menjaga Kesehatan Tulang]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Weighted vest dapat membuat aktivitas berjalan terasa lebih menantang karena tubuh harus membawa beban tambahan. (Foto/Dok: Pexels)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8281275/fimela-approved-kenali-4-pasta-gigi-usmile-untuk-oral-care-sehari-hari-ini-kata-70-reviewer</link>
        <guid isPermaLink="false">8281275</guid>
        <title><![CDATA[Fimela Approved! Kenali 4 Pasta Gigi usmile untuk Oral Care Sehari-hari, Ini Kata 70+ Reviewer]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Cari pasta gigi untuk senyum lebih cerah? Kenali 4 varian usmile yang sudah Fimela Approved.]]></description>
        <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 16:02:23 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/1AvxydbJryno5Box5PtkI9o_bug=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336413/original/097709600_1788160537-Depositphotos_720187502_L.jpg" length="464210" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/1AvxydbJryno5Box5PtkI9o_bug=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336413/original/097709600_1788160537-Depositphotos_720187502_L.jpg"
                         title="Fimela Approved! Kenali 4 Pasta Gigi usmile untuk Oral Care Sehari-hari, Ini Kata 70+ Reviewer"
                         caption="Fimela Approved! Kenali 4 Pasta Gigi usmile untuk Oral Care Sehari-hari, Ini Kata 70+ Reviewer"
                         alt="Fimela Approved! Kenali 4 Pasta Gigi usmile untuk Oral Care Sehari-hari, Ini Kata 70+ Reviewer"
                         copyright="Pasta gigi untuk senyum lebih cerah. (depositphotos.com/puhhha)"
                         attribution="Pasta gigi untuk senyum lebih cerah. (depositphotos.com/puhhha)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="464210"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/1AvxydbJryno5Box5PtkI9o_bug=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336413/original/097709600_1788160537-Depositphotos_720187502_L.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Fimela Approved! Kenali 4 Pasta Gigi usmile untuk Oral Care Sehari-hari, Ini Kata 70+ Reviewer]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Pasta gigi untuk senyum lebih cerah. (depositphotos.com/puhhha)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Fimela Approved! Kenali 4 Pasta Gigi usmile untuk Oral Care Sehari-hari, Ini Kata 70+ Reviewer]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Pasta gigi untuk senyum lebih cerah. (depositphotos.com/puhhha)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.fimela.com/health/read/8274331/mengenal-sleepmaxxing-tren-memaksimalkan-kualitas-tidur-yang-sedang-populer</link>
        <guid isPermaLink="false">8274331</guid>
        <title><![CDATA[Mengenal Sleepmaxxing, Tren Memaksimalkan Kualitas Tidur yang Sedang Populer]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Sleepmaxxing ramai di TikTok dengan rutinitas hingga produk tidur.]]></description>
        <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 18:53:51 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pbbAdkZReVIE7TidVFyPGlhxNgc=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2433182/original/092215500_1542949468-vladislav-muslakov-261627-unsplash.jpg" length="1618418" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pbbAdkZReVIE7TidVFyPGlhxNgc=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2433182/original/092215500_1542949468-vladislav-muslakov-261627-unsplash.jpg"
                         title="[Fimela] Kurang Tidur"
                         caption="[Fimela] Kurang Tidur"
                         alt="[Fimela] Kurang Tidur"
                         copyright="Ilustrasi kurang tidur | unsplash.com"
                         attribution="Ilustrasi kurang tidur | unsplash.com"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="1618418"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pbbAdkZReVIE7TidVFyPGlhxNgc=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2433182/original/092215500_1542949468-vladislav-muslakov-261627-unsplash.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[[Fimela] Kurang Tidur]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi kurang tidur | unsplash.com]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[[Fimela] Kurang Tidur]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi kurang tidur | unsplash.com]]></media:description>
        
      </item>
      </channel>
</rss>
